ну вот и я к вам. Поехали :)
Разгрузочные дниСегодня с утра я на гречке. Заварила еще с вечера. Значит так, мои параметры; с утра вес 57.8 кг (это при росте 160 см!!!) перед новым годом была 56, а летом 53. Надо 50, ну хотя бы 53.
Раньше сидела на гречке, очень понравилось из-за легкости в теле. правда я еще ела сыр и свежие огурцы. Потеряла 2 кг за неделю. Но были еще нагрузки физические, правда небольшие. Пока физ. нагрузки противопаказаны на неделю (позвонки смещались).
Вообщем, НАСТАРТ, ВНИМАНИЕ, МААААРШ!!!! :)
Ирина
после Нового года набрала 4кг, тоже сожусь на гречку. после родов тоже сидела на гречке и овощах. похудела очень здорово))).
18.01.2012
Ответить
Angelina
2кг за неделю?????? и вы ели только гречку сыр и огурцы????? не жалко свой организм и себя? можно кушать по утрам торты,булочки,и пироженые,в обед салаты со сметаной и майонезом и +ещё второре,и на ужин фрукты,овощи,и за неделю так же уходит 2-2,5 кг,(это я про минус 60 говорю)
06.01.2012
Ответить
yatman4ik
не знаю. я бы не сказала, что себя мучила. я к гречке довольно хорошо отношусь. и вот то чувство легкости ни с чем не сравнить. как будто летаешь :))) но про -60 почитаю, на будущее. Как говорится - на вкус и цвет.... для каждого своя диета.А еще я записалась на pole dance 
07.01.2012
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Удачи!!!!!!!!!!!!!!! Эх я тоже летом еще 54 была, а сейчас 59, капец, как так можно расслабляться.
06.01.2012
Ответить