Видное
Красноярск
Видное
Насть я уже сидела на гречке два раза. Похудела на 20 кг. Теперь вот на работу вышла и стала кушать по вечерам, да и на работе- конфетки,бараночки. Вес хочу 55,0 то с тем расчетом, что можнобудет 2 кг.наедать. Ну получается цель: 55-57 кг. Сидеть на гречке планирую 10 дней.
Москва
мне почему-то кажется, я видела, что у вас был недавно вес 55..путаюсь?
Видное
Не,Кать, 55 кг я весной весила и летом, а как на работу вышла...расслабилась...и вот результат. По мне, так у меня быстро кг. набираются.
Москва
ну да..вот наверное летом и видела..неужто так быстро 5кг налипло? я как вышла избавилась от двух)
Видное
Да,Катя, я быстро кг. наедаю, люблю сладкое и печеное....и много(((((
Москва
небось на работе чай с печенюшками поедаешь)))) я за собой это знаю и на работу максимум темный шоко беру..и когда угощают- волю в кулак!
Москва
напишите,пож,полный рацион одного дня,или исключительно гречка,и ее варить надо ,а потом кефиром залить,или как, и сколько дней нужно,чтог б кг 5 скинуть,я впринципе нормальная для своего роста,но у меня живот как у беременной,даже втянуть не могу.
Махачкала
Видное
Не только на гречке-но на гречке у меня самые лучшие результаты. Спасибо сайту и девчонкам,которые здесь бывают. Поддержка очень мне помогла. Сама бы я не смогла.
МОЛОДЕЦ! Я тоже на гречке, второй день, первый опыт, надеюсь на хороший результат) так держать!,продолжаем в том же духе))
Ярославль
Как дела?..Кажется,я с Вами начала ,т.е.21-го.Еще держитесь?...
Видное
У меня отличные дела. Только вот 10 ней не получается отсидеть,т.к. во вторник корпоратив. Поэтому я сегодня начина потихоньку выходить из диетки)) А у вас какие дела?
Ярославль
Давай на "ты"..))
Летта,это ведь ты меня простимулировала.Не сидеда на диетах,а тут еще ГВ....Расслабилась.Чувствую,что так дльше пойде,потом сложно остановиться...У меня проблема с со сладким.На ночь не ложусь без чая с конфетами.Ни дня!!!..Да и вообще жрать стала,чаще на ночь,Чувствую вес начала прибавлять.
Сегодня снова настрой.Но весы с утра показывают те же цифры(опять же двое восов)...И надо -то блин кг 2-3...!!Срочно нужно купить электронные...А -то как-то невесело без результаов.Сегодня четвертый день.В лучшем случае,думаю,завтра ,если получится посл.день.Иду простым языком-"кишку глотать"((((...Говорят после нее и есть не оч.хочется...И натощак,а процедура в 12ч....После этого,во вторник начну потихоньку к Нов году готовиться.Только так я и не пойму по ходу результат моей греч.диеты...
Ну хотя бы очистиься..
Видное
Да,на гречке организм очень хорошо чистится.
Я сегодня уже питаюсь как обычно, теперь считаю калории, и более чем 1400 кал. буду стараться не потреблять. Удачки тебе,не болей! С наступающими праздниками!))
Бийск
Надо мне тоже за кефирчиком сбегать. С ним наверное лудше вес уходит. У нас просто морозы под 30, на улицу вообще не охото выходить)))
Курчатов
привет!у меня сегодня второй день,вчера выдержала легко,чувства голода нет совсем...взвешиваться планируюна пятый день(весы сломались,думаю приобрету завтра)...настроение все такое же боевое...
а ты не замерялала свои параметры,ну я в смысле к тому,что не только по весу судить,но и в см?
Видное
Привет,Ань.Я тоже не чувствую голода. Параметры не замеряла, но я по одежде ориентируюсь)) Объемы уходят вместе с весом.
Набережные Челны
Вы едите только до 18:00или когда захотите? а с солью гречку если делать немного результат будет?
Видное
да,Ирина, после 18,0 я не кушаю,пью кофе с молоком-1,5% .
А на счет соли-незнаю,не пробовала))
Липецк
Вы меня прям вдохновляете своими результатами ))) надо будет тоже перед новым годом недельку посидеть с вами. Вот прямо после пятничного корпоратива и начну.
