Гречневая диета.

девочки,день первый выдержала)))ооочень кушать хочется-сейчас начинается самое тяжелое-вечер и ночь,как справиться с чуством голода-подскажите,плиз

с 19-ого июля собираюсь на неё.кто составит мне компанию и поддержку?

Всем приветик!!!!! 9 день:без изменений.10 день:59.200(-200)двигаеться медлено т.к кд.Сегодня будет 11 день и наверное последний т.к ночью уедим на Селегер на выходные.Но немного отдахну))))) и собираюсь вернуться к вам))))Всем отличных результатов!!!!!!

Приветик!!!!!)))) 1 день:59 кг(- 800)

А можно с завтрешнего дня и я стобой?

ПриветиК!!!!!3 день(стоял),4 день:59,600(-200).Все эти дни пью 2-3 стакана чая с медом и лимоном,болею((((.

Приветик!!!!5 день:60 кг(+600)((( честное слово не ела я вчера эту курицу)))))вроде бы все ,как обычно.думаю перед кд(((

Привет,Ксюш!!!!!Не все открывались странички на ББ,сейчас востанавливаются,но не все(((((И оглавном:отсидела все 14 дней,весов не было,но до 57 кг дошла.А потом с наступление холодов самое страшное ем все подряд,соленный огурец заедаю шоколадкой))))))(((((приближаюсь потихоньку к отметки 60((((( Попробую с понедельника начать все заново!!!!!)))))Ты как?

Эта диета действует, но я бы не сказала что 7-12кг. за 2 недели.  Соль вообще нельзя в ней употреблять. Только вот нигде не пишут, что на этой диете несовсем комфортно сидеть-появляются головные боли, головокружения, давление может меняться. И кстати  после диеты вес сброшенный набирается очень быстро. Я бы сказала это не диета, а чистка организма, максимум на недели!

Всем приветик!!!!!Я завтра  на гречке,есть кто еще?Думаю плюс у меня хороший,все эти дни по сладкому убивалась(((((

Приветик всем!!!! 4 день:59.400(-200)Да,первый день радует больше всего,но и это тоже хорошо))))

девочки,можно я к вам присоеденюсь

попробую с завтрашнего дня сесть на такую диету

а то все никак не получается худеть-тем более вокруг все соблазняют оооооочень калорийными продуктами,а здесь вроде как и не одна буду

главная моя цель-отказ от сладкого(уж очень люблю)

Привет!!!!))))8,9 день :вес стоял(((( 10 день:57,400(-600)поехал)))))я уже и не надеялась)))

Привет девочки,у меня сегодня 4день заканчивается,сломались весы-поэтому сколько скинула даже и незнаю,но брюки которые до диеты с трудом натягивала-после первого же дня-легко оделись-видели бы вы как я прыгала от счастья

Приветик!!!!)))У меня сегодня старт))))Я:162 см-62 кг.

Привет!!!!1 день:60,200(-1кг) сладенького охота)))сейчас одаптируемся к холодам и жор пройдет!!!!))))

Привет!!!!5,6,7 день:вес стоит 58 кг((((((

Всем привет!!!!6 день:59.600(-400)все,как обычно,только вечером пришлось допустить бокал вина(и сегодня минус,можь по чаще пить)))))

Все поняла,прочитала)))

Приветик!!!!))))3день:вес стоял.4 день:58 кг (-400).

Приветик!!!!2день:58.400(-600) Был бокал красного вина))))

Всем првет!!! 3 день:59.600(-600))))процесс пошел дальше))))

ты представляешь, какой это стресс для организма???

Приветик!!!!Я сегодня стартую,встала на весы и стыдно признаться,я жрала ,как слон(((((вес 61,2((((буду стараться не повторять прошлых ошибок и стараться идти к номеченной цели(хотябы к 55 и удержать)))))!!!!!

Ксюш,а как на линеечке бигунок двигать?

Привет!!!!думаю именно кусочек колбаски)))) 1 день:60,200(-1.800),посмотрим,что будет дальше.Ксюш, а сколько ты сейчас весишь,если не секрет?

Привет!!!!)))Спасибо!!!! 9 день:58,400(-600))))).

итак,за вчерашний день у меня ушло 1,7кг - не плохо:)

сегодня съела: гречка,кефир 1 литр 1%, 5 гречневых хлебцев (состав: гречка ядрица),1 груша, 1 яблоко, 3 ч.л. аджики.

сегодня съела: 100гр примерно гречки (сухой крупы 100гр),где-то грамм 600 кефира,1 груша и штук 5 маленьких садовых яблочек. наверное с фруктами перебор вышел:( ну я посчитала,что масенькие яблочки как одно большое-магазинное. надеюсь на завтрашний отвес! девочки,кто решил со мной на гречку,куда пропали? что не пишете?

приветик, мои хорошие! новеньким девочкам только рады!!!! всем удачи на гречечке!

я просидела всего 5 дней и ушло 2,2кг. попробую повторить попозже еще раз ,с воскресенья скорей всего. а завтра просто на гречневых хлебцах с кефиром посижу. всем удачи!!!!

Леночек,ты куда пропала??? ты как?

я наверное завтра попробую на гречке. а то что-то не получаются у меня диеты:((((

Всем приветик!!! 7 день: 59.400(-200))))

сегодня съела: 100гр гречневых хлебцев, литр кефира, 1 банан, 1 груша. надеюсь,что завтра мои 2 кг улетучаться!

сегодня помимо разрешенных гречки. кефира и 2-х овощей у меня была белая смородина и кусочек колбаски:(

ну вот и настало 19-е число! начинаетм! рост 160см,вес на сегодня 51,6кг. в гречку буду добавлять капельку куриного кубика.

Всем Приветик!!!!)))) 8 день:59.400(стоим на месте(((((

6-й день и плюс 100гр. видимо кусочек колбасы и смородина сыграли свою роль!

Привет!!!!!8 день:59 кг(-300))))

Забыла))))5,6,7 день:59,300(-300).

Приветик!!!!!!))))) 2 день:59,800(-400).