Начав анализировать свой рацион,сегодня поняла одно- ем много и поправляюсь я от того, что дома сижу целыми днями.раньше я этого не замечала, а как начала записывать так все и выяснилось.
сегодня , отправив детей к родителям, целыми днями ходили по магазинам, и есть совершенно не хотелось и всего двух скромных приемов пищи было вполне достаточно, чтобы полностью быть сытой,
а ведь сидя дома, кажется, что умрешь сголоду, если не поешь завтрак, обед,ужин , +полдник+ второй завтрак+чай со сладостями раз 10 за день.
это ж ужас какой-то(((
а какой же выход???
я ведь в декретном, и вынуждена целыми днями сидеть дома.
а на улице холодно и гуляем мы максимум минут по 40 и то с этим садиком, вечные болезни, уже 2 месяца беспробудно болеем и не погуляешь толком и в гости не сходишь.
короче, где же выход???мамули 2 и более детей, чем же вы себя развлекаете и отвлекаете от еды???
