вопросик про зеленый чай:)

Я для себя сделала таковы вывод: чай действительно сильное мочегонное средство, разумеется, за счет этого он очищает организм. Но только один зеленый чай пить нельзя, потому что при сильном мочегонном эффекте у организма может произойти небольшое обезвоживание, а это грозит тем, что организм почувуствует "тревогу" и анчнет накапливать влагу, что нам при похудании не желательно. Я по себе замечала, увлеклась несколько дней чаем -  прям подналегла на улуны, и на третий день заметила, что как перед месячными, когда организм "наливается", чувство, хотя до них далеко еще было. Так что чаек хорошо, но простой водички и других напитков тоже надо ;)

я давно пью зеленый чай, но только на днях узнача, почему именно его лучше пить желающим похудеть: калорий он не содержит (ну если без сахара и др. добавок) а вот на его  переваривание организм тратит 60 ккал. на одну маленькую кружечку.

зеленый очень благотворно влияет на печень, соответсвенно очищает ее, НО только листовой, не пыль в пакетиках