Гречневая диета!?
Разгрузочные дниДевочки,а сколько дней нужно выдержать гречневую диету и какая потеря веса?
Alessandra
я выдержала 8 дней Гречки...результат был -5,6 кг...выдержала бы и дальше,но муж уговорил с ним на диете Долиной покормиться)))))) а то ему скучно было)) мне Долина не понравилась,а гречка - самое то! по крайней мере, щас сижу 2 дня на Дюканке - пипец бошка чумная от этих белков((((((((((((((((((( завтра еще "чередование" дюканки,а потом ну его - на Гречку!!!))))
08.04.2012
Ответить
Lena
У меня времени с понедельника до воскресенья,но я постараюсь строго выдержать, уже давно хочу распрощаться с последними лишними кило,а вес стоит.
08.04.2012
Ответить
Lena
С утра чашку кофе без сахара,в два часа дня гречка,потом яблоко,стакан кефира,а вечером грейпфрут и зел.чай.
09.04.2012
Ответить
Мария
Лен, я так понимаю, что существует куча вариантов этой диеты, просто я читала про стакан распаренной гречки и кефир- ешь это , когда хочешь, но долго на таком сидеть явно нельзя
09.04.2012
Ответить
Alessandra
2 недели точно можно,если выдерживаете, гречка полностью сбалансированный продукт,но,как и в любой диете - есть свои нюансы и диетологи с ней не очень согласны... - http://grechnevaya-dieta.ru/publ/1-1-0-5
но Вы знаете, я на дюканке выдержала 2 дня - бошка кружилась как в космосе! 2 дня "атаки" на белках - просто ужасно для меня, хотя ела мясо и творог и сбрасывала нормально - за 1-е сутки -1,4 ушло! но, не подходит мне дюкановка.....так может и гречка,кому-то да,кому-то нет...прислушиваться к организму)
10.04.2012
Ответить
Мария
не, я отлично себя на гречке чувствую, а Дюкан не по мне.. я при ГВ на гречке пару дней сидела- на молоке не отразилось, а результат 1,5 кг
10.04.2012
Ответить
Alessandra
Вы у меня спрашивали?))
если да, то смотря в какой именно диете - когда начинала в прошлый раз с очень большим весом, то прям одну)) и кефир) а сейчас с не очень большего начала разбавляю ее сосисками, мясом, огурцами...по обслоятельствам) но не целый день, один раз разбавила, другой раз одну)
09.04.2012
Ответить
Lusine
Вообще монодиету эту не более 2-х недель ,я сидела на ней выдержала 13 дней потеря 5 кг
08.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
У меня знакомая сидела пол года........итог -20кг.......2 разных человека!
08.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
Это к сожалению не я)))Моя одноклассница
Говорит,что да.......видимо оч хотела похудеть
10.04.2012
Ответить
Мария
нее, прям одну гречку это жестоко- ну дня два еще куда ни шло, а потом не реально.... хоть с огурчиком, помидорчиком)) но однокласскица молодец! 20 кг это круто!! Я после первых подов 12 скинула и то собой горжусь)))
10.04.2012
Ответить