зеленый чай

Девочки,подскажите пожалуйста..вот я села на диету,ну понятно меню диеты это одно..в теч дня могу пить воду,но можно ли хоть разок в день выпить просто один зеленый чай(между диетным меню)если его в том самом конкретном меню нет...вот собственно в этом и весь вопрос...