"Само совершенство"-отчет за 14.05.2012

Всем привет,прошел еще один день,вес стоит.Жду когда все таки упадет(((

Ужинаю я поздно правда пока что.пока не перехожу резко на что то совсем новое для меня.Сегодня завтра в питании еще изменю что то.Очень хочется отвесика-хоть немного-чтоб стимул вдруг не пропал

Отчитывайтесь по баллам,считайте сами))

-Занятие спортом(не менее 30 минут)-5 баллов.

-если меньше 30 минут-2 балла

-Прогулка-не менее 30 минут быстрым шагом(или прогулка с ребенком более часа)-2 балла

-Уход за собой-массаж,обертывания,поскрабиться-за каждое по 1 баллу

-Пить воду не менее 2 литров-4 балла

-Мучное,сладкое только на завтрак-7 баллов

-Использование кремов(антицеллюлит,подтягивающие)-1 балл

Вчера занималась,даже попробовала танцами немного заняться.выглядит ужасно.но очень хочется танцевать как они-профессионалы(5б)

Вместо прогулки носилась по дому,двигала и чистила мебель(прогулка тоже была небольшая) (2б)

Обертывание было-так горело тело-я думала застрелюсь))наверно больше не решусь эту маску обертывать (1б)

Воду пила (4б)

Мучное и сладкое только на завтрак(хотя в обед была на грани срыва.слава богу нашла слова для себя-чтоб выпить пустой чай,а не с печеньями))) (7б)

Помазалась кремом-актив.сжигатель жира (1б)

Итого: 20баллов))

Я СТРЕМЛЮСЬ К КРАСИВОМУ ТЕЛУ.И ПУСТЬ СЕЙЧАС ВЕС СТОИТ И В ОБЪЕМАХ ТИШИНА-БЛАГОДАРЯ СПОРТУ ТЕЛО МЕНЯЕТСЯ))Я ЭТО ВИЖУ.И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ИНАЧЕ.ПРОСТО ЛЮБЛЮ СЕБЯ-А ХУДЕЛА Я ВСЕ ВРЕМЯ ТОЛЬКО ТОГДА,КОГДА ЛЮБИЛА СЕБЯ,КАКАЯ ЕСТЬ))))))

ВСЕМ УДАЧИ!ИДИТЕ ТОЛЬКО ВПЕРЕД!