Понедельник, неделя позади
Доброе утро, красотки! ))
И так, было/стало
1. Возраст- 24 года
2. Вес - 74 кг/ 71 кг
3. Рост - 162 см
4. ОГ - 98/85 (второе значение - под грудью)/ 98 и 84
5. ОТ - 93 см(на уровне пупка)/85 (выше пупка)/ 91 см (на ур. пупка)и 83 см(выше пупка)
6. ОБ - 101 см/100,5 см (очень плохо всегда здесь уходили объемы ((
7. О.голени - 40 см (это под коленом - икра)/ а если под попой обхват 67 см/39 и 66
8. Предплечье - 34 см/ 33,5 см
Как-то вот так ) Ну все равно, за неделю минус 3, считаю неплохо. Продолжаю сидеть на овощах, не нарушая! Медленно всегда худела ( что ж, будем стараться и дальше
Девчонки, привет!!! Вот мои результаты:
вес - 58,5 кг ( -2,7)
окружность груди - 89 см (-),
окружность талии( на уровне пупка) - 77 см (-),
окружность бедер - 92 см (-2),
окружность голени ( под попой) - 54 см (-0,5),
окружность предплечья (подмышкой)- 33 см (-)
В последние 2 дня недели у меня наконец-то получилось пить по 2 литра чистой воды!!!
Легкой второй недели нам!!!
привет всем,девочки!
вес 56.3(-2.7кг)
объем груди 84(-2см)
объем талии 67(-3см)
объем бедер 89(-2см)
объем бедра 50(-3см)
Первые дни вес таял на глазах.Потом вес встал.Наверное,потому что немого косячила днем.Ночью всегда засыпала голодной...Воды столько пить не могу пока.Зато много зел чая,пару чашек кофе(низк давление,спасает).
Теперь семье готовлю,вкусности покупаю,потом тренирую силу воли и ни кусочка не беру).
Самый приятный подарок-это слова мужа,что похудела и стала сексуальной))брюки начали висеть.
в общем,мне нравится.надеюсь эта неделя пролетит быстро и скорее бы рыбки,курицы)))и скорее бы вес тронулся с места...(вниз только!)
привыкаю по-немногу жить без сахара.это большое достижение для меня.
всем удачи!!!!
доброе утро красотки)))
отчитываюсь:
вес-72(-3,5кг)
талия-92(-9см!!!)абалдеть)))
грудь-102(а муж говорит,что похудела)
пердплечье-35(-1,5)
попа-102(-2)
голень-59(-1)
и это я толком не занималась,т.к. были проблемы с инетом.сегдня снова начинаю заниматься,пузо уменьшилось,но без подкачки не бойдется точно.
поздравляю всех с завершением первой недели.
Всем привет, вот мои результаты: Вес 61.5,со вчера привес 200 грамм,но я не расстаиваюсь. Минус 1,5 это отлично,а так как раньше было стабильно 64.5,то вообще супер!
грудь 92/75 (-2/-2)
талия 67.5/82 (-2.5/-3)
бедра 96.5(-0.5)
ноги(под попой) 53 (-1.5)
икры 33(-1)
рука 27(-1)
1- 35 лет
2- 53,4/52(критические дни настали)
3 рост 160
Параметры только талии изменились на 1 см
Всю неделю не нарушала, но скинула, как мне кажется очень мало 1,3 всего лишь.
рост 163
о. груди 91(-2)
о. талии 87.5 (-2.5)
о. бедер 92 (-2)
о. ляшки 55 (-3)
о. руки 31 (-4)
Нам удачи и дальше!!!
вес - 65 кг
окружность груди - 90см
окружность талии-75см
окружность бедер - 103см
окружность голени ( под попой) - 60см
окружность предплечья (подмышкой)- 32см
Что объемы еще не уходят, скорее всего жидкость из организма выходит.Надеюсь, что на второй недели результаты будут лучше.
объемы те же
но вес за неделю 74,1(то есть -2 кг) буду стараться дальше..впереди 14 лишних кг
я замеры не делала изначальные ( кроме веса) и начала раньше вас - сегодня у меня 11ый день.
-2,4 кг! я довольна