29 мая отчет!

1) занятие с джилиан - 4 б 4) прогулка - 1 б 6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б  ИТОГО-15 б.

29го 12б. я не успеваю совсем заниматся. гуляем много целый день. а домой придём, поедим и сразу заниматся после еды смысла нет. мне надо 2часа подождать. после вечерней гулянки пока покормишь её, помоешь, спать уложить, уже 22-23часа и силы наисходе. короче, это отмазы наверно, но я не могу своё время правильно организовать! но я всё равно считаю что я в марафоне, тк столько процедур для себя я уже не делала вечность. и трусь и обертываюсь и мажусь. и не только от целюлита, но и для лица, пяток и прочего. Марьян, а замеров на этой неделе не было? или я пропустила? пойду еще посмотрю. а то я замерилась, но до компа пару дей не могла добраться )

Марьяночка,я схожу с дистанции.У меня проблемы с зубами.Воспалился зубной канал.Очень болит и дергает.Во вторник опять на промывание пойду.Неизвестно сколько лечение будет длиться.Голову даже не могу наклонить все дергает.А всем девочкам желаю дойти до конца,и добиться цели.Удачи девочки

1. Занятия с джил - 0б 2. Вода - 1б 3. Уход - 1б 4. Прогулка 1б 5. Физ.нагрузки - 0б 6. Не едим сладкое и мучное - 10б 7. Зубки - 1б Итого: 14б

21.05 - 20 б  22.05 - 20 б 23.05 - 20 б 24.05 - 13 б 25.05 - 20 б 26.05 - 20 б 27.05 - 2 б ( кд пришли оч болючие) 28.05 - 16 б 29.05 - 16 б итого:  147 б простите,что редко отчеты, ремонт совсем замучил,но я стараюсь и делаю все,что успеваю. 

у меня всё по программе, как обычно, кроме чайного дерева ))) Решила отписываться раз в неделбю, где кг и см пишем

1.Занятия с Джил-0б((((((((( 2.Вода-0б(Что то в последнее время вода совсем не лезет в рот(((() 3.Скраб+гель-эластик-1б 4.Прогулка-1б 5.Упражнения на бедра и пресс-3б 6.Нет сладкому и мучному-10б 7.Зубки-0б(Забыла капельку волшебную капнуть)))) Итого 15б!

1) занятие с джилиан - 4б2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1б3) процедуры по уходу за собой массаж через день обязательно (обертывания, маски, массаж и тд) 0б4) прогулка - 0б5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 3б6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10б7) масло чайного дерева на зубки) - 1б ИТОГО: 19баллов

1) занятие с джилиан - 4 б2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б3) процедуры по уходу за собой массаж через день обязательно (обертывания, маски, массаж и тд) 1б4) прогулка - 0 б(малыш болеет)5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 3 б6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б 7) масло чайного дерева на зубки) - 1 б Итого:20 баллов (исправляюсь)

вчера уснула вместе с ребенком, не прзанималась:( 1) занятие с джилиан - 0 б2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б3) процедуры по уходу за собой массаж через день обязательно (обертывания, маски, массаж и тд) 1б4) прогулка - 1 б5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 0 б6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б (почему? потому что это самое тяжелое и в основном от этого мы поправляемся!!!)7) масло чайного дерева на зубки) - 1 б итого 14 баллов