1 месяц позади
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахУ меня нет цели "срочно сбросить 5 кг к сегодняшнему ужину". Медленно и верно, благодаря диете Белоники (
Результаты за месяц:
грудь 97 (-5см) было 102см
талия 74 (-10см) было 84см
бедра 99 (-5см) было 104см
вес 69,6 (-5,5кг) было 75,1кг
Темп оказался чуть медленнее запланированного, ну да не страшно. Сегодня уже не переживаю. А вот на вчера пришелся такой день.. ну вы знаете.. когда мотивация резко исчезает, в голове только мороженки и ощущение, что все равно ничего не получается, а значит нечего терять.
Мороженнное таки было. и лукум еще. Но сегодня я снова в колее, открываю второй месяц!
Тата
спасибо) да уж, талией сама впечатлилась! Но мне очень по душе эта диета. Все-таки универсальных не бывает, каждому своя диета подходит.
18.06.2012
Ответить
Таня ♕
18.06.2012
Ответить
ИРИНА
отличные результаты!!!!!!! особенно объем талии удивил -10см!!!!!!!!!!!! Супер!
18.06.2012
Ответить
Тата
да сама в шоке, но какбы с другой стороны, там еще много лишнего висит на этой талии. А на первых порах всегда легко скидывается, когда есть что скидывать))
18.06.2012
Ответить
ИРИНА
согласна,поначалу вес быстро уходит....у меня вот осталось 4 лишних кг,так никак не могу их скинуть((
18.06.2012
Ответить