Отчёт за 30.06.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДевочки,приветик!
Как прошёл последний день июня?
Я по-моему накушала лишнего(((.......вечером жор накрыл
Оксана как я ни старалась её не перехвалить всё-таки сдала свои лидерские позицию и её сменила Оля...не удивлюсь,если она долго здесь задержится-уиничка!
П.С.Хотела спросить нужны ли мотивашки ввиде фот красивых девушек или это никак на вас не влияет?
Мама Дочек
привет, я сегодня припозднилась, отдыхали на даче, у меня 0....купила себе тренажер кардио тв*****р, посмотрим на результаты
01.07.2012
Ответить
Яна
Приветик, у меня + 100 гр, итого 67кг. У меня что то на этой диете день + день -. Теперь отдыхаю т.е. придерживаюсь правильного питания пока с меня диеты хватит.
01.07.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!ПП-лучший выбор для нашего организма!
В итоге сколько получается у тебя ушло?
01.07.2012
Ответить
вчера был банкет... много еды, вино и +2 кг. ААААААА
Svetlana
Юля 
сама в шоке. правда кольца на пальцах показывают отек сильный, завтра посмотрим уйдет вода или нет, но урок получила огого какой. в следующие посиделки подумаю 10000000 раз прежде чем в тарелку подкладывать. и сегодня на овощах и фруктах
сама в шоке. правда кольца на пальцах показывают отек сильный, завтра посмотрим уйдет вода или нет, но урок получила огого какой. в следующие посиделки подумаю 10000000 раз прежде чем в тарелку подкладывать. и сегодня на овощах и фруктах
01.07.2012
Ответить
Катя
Привет! я +400 назад. вес 59.5 кг. Глюк чтоли вчера был? как же задолбала меня эта цифра 59!!!!!!! ааааааа! бесит!!!!!
01.07.2012
Ответить
Юляшка
Привет, Юляшка :) привет , девочки :)
Лето в самом разгаре :) и скоро отпуск :)
У меня сегодня 59.5 (-200 ), разгрузка удалась на половину , сегодня будет дубль 2 :)
Жаль что наши 4-ре выходных подходят к завершению (((
01.07.2012
Ответить
Ekaterina
Картинки очень влияют, отличная мотивация!
Ты вообще просто молодец, всё очень позитивненько)
У меня сегодня только нолик (72,1). Мясо на ужин - не моё, давно заметила.
01.07.2012
Ответить
Мама Дочек
привет, а ты Катюшка молодец, а помнишь, говорила мне, что доходишь до 74 кг и дальше никак? вместе веселей, правда?
01.07.2012
Ответить
Ekaterina
Правда. Вчера я была уже не молодец, пригласили на ДР, но всё равно спасибо!)
02.07.2012
Ответить
Elena
привет у меня сегодня -300 гр , что -то для рыбного дня маловато , но хотъ столъко , посмотрю какие резулътаты завтра будут после овощного .
01.07.2012
Ответить
Elena
да какой там она жирная была , я с утра и на обед ела тунец , там вообще калорийностъ была низкая , а в 5 вечера красную рыбу , но брала кусочки которые совсем не жирные были , да и съела я то в общем всего 300 - 350 гр не болъше , все болъше убеждаюсъ , что если в денъ выходит менее 1000 клк , то на меня не действует диета
01.07.2012
Ответить
Elena
ну я так и собираласъ , просто мне было интересно , а какие же все-таки у меня будут резулътаты на диете 6 лепестков . Я то ни разу на диете не сидела , хочу все равно дойти до конца , а потом мы все равно едем в отпуск . Вот с собственной диетой , я за 7,5 неделъ похудела на 5,4 кг , думаю неплохо . Если так и далъше пойдет , то уже осенъю дойду до своей цели , на крайний случай зимаой уже буду стройная как березка.
01.07.2012
Ответить
❋Юлия❋
Вот и правильно,тебе ж лучше знать свой организм.Желаю стать стройной берёзкой к концу лета!!!
01.07.2012
Ответить
Киса Казяфкина
приветик. у меня минус 500гр и вес 50,6кг.сегодня начались КД.наверное поэтому и жор был.хоть 1 день,а то обычно по недели!
01.07.2012
Ответить
Ольга
О! А я и не смотрю, что я молодец ))))
у меня после фруктов -0,5. Итого 55,5. Сегодня иду на новоселье, так что привес будет, но надеюсь, что не очень большой. Ещё не решила на какую диетку с понедльника возьмусь...
01.07.2012
Ответить
❋Юлия❋
С отвесиком тебя!!!!
Давай по-скромному на угощенья налетай)))А то ведь до цели 1 шаг остался!
01.07.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.