Вот так и худею
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахНачала худеть 25 января. Что тогда было? вес 70,9 (кошмар! ужас!!!), рост 168. В жизни никогда столько не весила. Мои объемы: ОТ - 87 (ну неприлично много), ОГ - 108, ОБ - 99, ОР - 29, ОН - 57.
Что сейчас? Вес 69.6 (месяц назад был 68.4, но прибавился почти 1 кг, наверное вода - много пью).
ОТ - 81, ОГ - 103, ОБ - 96, ОР - 27, ОН - 54.
Вес не сильно изменился, но объемы "уходят", что радует!
Екатерина
С завтрашнего дня утром взвешиваюсь, замеры фиксирую и начинаю перещагрузку! Хватит уже! Сегодня уже пол тренировки с Джиллиан проделала - тяжело очень, особенно с непривычки! Буду стараться!
И тебе удачи желаю! )
03.07.2012
Ответить
Любовь
Бедра у меня всегда узкие. Не поправляются. Весь жир в животе и на спине. Его там достаточно! Да еще грудь 5-6 размера((((((((((
03.07.2012
Ответить
Татьяна
Молодец!!А я вот худела,худела и сорввалась(((Всё с завтрашнего дня точно......а то ужас)
03.07.2012
Ответить