Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

Жизнь в шоколаде день 1-ый

Значит решили мы с Elena, Германия, ГанноверElena сделать шоко разгруз. Если кто желает присоединяйтесь.


Мы решили попробовать 1 день, если все пойдет ОК, то продлим до 3-х дней.

И так мои замеры:

Рост 155см

Вес 57,5

ОР 27

ОГ 92

ОТ 75

ОБ 93

О1Б 54 (обхват 1 бедра)

Ем сегодня черный и молочный шоколад, бельгийски с сахорозаменителем.

Пью воду и зел чай.

И как всегда, после работы, ДМ (сегодня 3 уровень 2 занятие).

Собственно диета предполагает собой довольно аскетический дневной рацион который включает в себя только два шоколадных батончика по 40 грамм и чашку кофе без сахара с обезжиренным молоком. Согласно концепции шоколадной диеты пить можно не раньше, чем через 3 часа после приёма пищи.
ПОЕХАЛИ!

15
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
это вообще шоколад без добавок?   просто чисто молочный или чисто черный..так  получается? и сколько она должна быть,это чоколадка? Ларис,у вас в О.А.Э откуда бельгийский шоколад?)))))
17.07.2012
Ответить
хахахаха у нас есть всееее, лол! Да это просто чистый шоколад без добавок лучше черный. Я у утра съела молочный не понравилось (я черный люблю). Вот, а сейчас на 'обед' съела черный ямммм. Кстати шоколад надо не жевать а рассасывать. Не хочешь с нами? У вас там как раз утречко.
17.07.2012
Ответить
ну я имею ввиду что,сколько за день нужно в общем сьедать шоколад:?... у нас уже обед(((( 12 часов..уже бутик поела(((
17.07.2012
Ответить
Завтра!!!! Присоединяйся. Я так думаю если, Рамадан начнется в Пятницу, ИНШАЛЛА, то дотяну на шоколаде до Пт (до Фажер - сухур).
17.07.2012
Ответить
вроде говорят что в пятницу начинается...т.е получается с четверга на пятницу! ИншаАллах! посотрим..может куплю сегодня,а завтра с вами приссоединюсь. Только скажи... в день надо сьедать сколько гр?
17.07.2012
Ответить
Да скорее всего в Пт, ИНШАЛЛАh! Я сошла, мне и так хватает головной боли, чтобы её еще искусственно создавать! Не по мне такой разгруз! -500гр Что тут осталось послезавтра, ИНШАЛЛАh, уже Рамадан!
18.07.2012
Ответить
ну да,три дня это жестко такой разгруз))))) хотя я тоже очень люблю шоколад...но я тоже подумала- и решила уже нормально по системе - 60 питаться как я обычно делаю..до Урозы...а там уже не побалуешься))))
18.07.2012
Ответить
Сколько? в смысле грамм, больше 120гр не съешь. А вообще по диете 80гр.
17.07.2012
Ответить
привет , я сегодня толъко взвесиласъ , замеры делал вчера , но всегда ориентируюсъ по весу , т.к. еще нужно много сбрасыватъ . Итак  вес - 74,5 кг рост - 175 см  Вот толъко не знаю будет ли у меня желаемый отвес или нет , т.к. вчера пришли КД .
17.07.2012
Ответить
Ого! Клево! Высокая, твои 'лишние' кг не заметны должны быть, это я как Винни Де Пух! гыгыгыгы По сути задержка веса до КД, а как начинаются, то уже послябляется организм и сбрасывает быстрее даже. Ну как утречко? Мне не голодно, но пить охота, а можно только через 3 часа. Вот зел чаек выпила и шоколадкой заела. Теперь жажду воды, а можно только через 3 часа :( Ну ничего прорвемся!!!
17.07.2012
Ответить
да не силъно заметно , но все же хочу свои 60 кг . Правда я уже в весе , который был до 2й Б . Получается за 5 месяцев я уже -16 кг . Я сегодня проснуласъ ужасно голодной , сама понимаешъ при КД постоянно кушатъ хочется . Пока за пол дня съела 50 гр шеколадки , выпила 2 кружки чая из сбора трав и около 600 мл воды
17.07.2012
Ответить
Молочинка -16!!!! 60 кг хорошо таким ростом, это как если бы я смогла дойти до 50кг! Было бы супер конечно, иду медленно но верно к цели!!! Таааак держимся!!! 
17.07.2012
Ответить
держимся , держимся . Ты сколъко дней планируешъ на шокоразгрузе просидетъ ? У меня пока этот денъ проходит суппер , половину дня простояла на кухне - готовила , но ни-ни . И не хочется , хочу 3 дня выдержатъ . А ты ?
17.07.2012
Ответить
Ленаааа, как дела??? Продержалась?? Я под конец загнулась, продолжать не стану. У меня таааак сильно голова заболела, аж любимую ДМ пропустила, пришла домой уложила младшего покормила мужа и старшего, и вырубилась. Мне так не нра!!!!! Пришлось ночью в 2 проснуться и готовить мужу обед на работу, на кухне прибираться. Только заснула в начеле 4-го, как малой проснулся и бедненький с 4-5 утра на мне просидел, плакал бедненький, наверное зубки-резцы. Нееее мне одного дня хватило, не по мне! Вес сегодня 57 ровно, т.е. -500 (замеры те же) - НО ОНО ТОГО НЕ СТОИТ чтобы с головной болью валяться.
18.07.2012
Ответить
у меня все нормалъно прошло , но эти КД все никак не заканчиваются , поэтому вода во мне , а выпила я ее вчера много . Отвес - 400 гр , но это и понятно . Все время себе говорю ничего не делатъ , т.е. никаких разгрузок во время КД и всеравно начала . Решила сегодня не продолжатъ , подожду пока закончатся , чтоб еффект был . Решила что в следующий раз буду денъ через денъ - шеколад и салаты , посмотрю какой отвес будет
18.07.2012
Ответить
День 9-й Девочки, помогите..