Надеюсь вы мне поможите... оцените

попробуй диету Магги,от нее оч хорошо обьемы уходят:)

всем огромное спасибо... я буду заниматся спортом и попитаюсь достич своей цели. О результатах напишу и виложу фотку))))

Вот, так то лучше) Правильно снизу написали. что худеть не надо. Я бы скрабом с эфирными маслами посоветовала раза в два в неделю все тело поскрабить, кроме спорта. А к обручу (кстати, сколько крутите в минутах?) восьмиминутки на ягодицы добавила.

 ) худеть не надо. 2) спорт. 30 дневку с Джилл возьмите

думаю, вам нужно сбросить пару кг. При вашем росте - это будет не критично. Тем более, при вашей комплекции, жиру неоткуда уходить, кроме как с боков на талии, а у вас как раз все лишние кг именно там.

я изменила фото сзади... тут кажется лучше видно)))

рост 158... дело именно ж том что по сантиметрам жсыо вроде норм... просто фигура ужасная... я скину новое фото ж других трусах. не думаю что что то изменится

Все у Вас прекрасно! Спорт-спорт-спорт!!!! начните с 30-тидневки с Джиллиан, а потом дальше втянетесь и поймете,что делать!

обруч вам бока обеспечит кошмарные. Он тренирует косые мышцы и если только им заниматься, они раскачаются до ужасного вида. Делайте комплексы упражнений, пресс, махи ногами, расстяжки, отжимания.

вы уж не обижайтесь, но талия у вас явно не 65, может 75?  Ушки на талии сзади убираются массажем баночным, наклоны в сторону-назад каждый день по 30 раз, пояс Вулкан в аптеке продается.