Первый ОТЧЁТ!!! Конкурс "Бабье Лето"

Оооо, что то я так увлеклась приведением себя в форму что и забыла об отчётах!!! (((( позорище!!! Итак, 27 августа  54,3, ОГ - 86, ОТ - 63, ОЖ - 75, ОБ - 91,5.

Всем приветик.Извеняюсь что не отчиталась,мы только вчера вепнулись с морей.Привезла с собой 1 кг.Впредь обещаю не пропускать))))))

Минус 3кг. Впереди еще ого-го сколько и самые трудные кг тоже еще впереди. Будем стараться)

я болела, и у меня привес, видимо малинка так повлияла. вес 81,5!! + 1 кг   питание: много чая с малиной, у нас в семье  эпидемия гриппа, вроде была. ттт. завтра после 5 не буду кушать, послезавтра на диету краткосрочную какую нибудь пропробую. 

Всем приветик!!! Вес 52,00 ( -0,200) Понимаю очень мало, но я за эту неделю почти ничего не делала (так как была в отпуску) Завтра на работу и берусь за себя!!!! 

Всем приветик! У меня как-то не вышло на прошедшей неделе с похудением.Пыталась придерживаться -60,но без косяков не вышло.Надеюсь эта неделька будет лучше.В итоге +400г(57,8кг) Дашуль,если непротив параметры допишу завтра,т.к. со вчерашнего дня не было инета и я совсем позабыла об отчёте((( Рост/вес 158см и 57,4кг       Обхват груди 85см                         85см(0) Обхват талии 71см                       72см(+1) Обхват живота 92см                     92см(0) Обхват бедер 99см                        99см(0) Обхват руки 27см                          26см(-1) Обхват ляшечки) 59см                  59см(0)

Приветик девчонки! У меня вес был 57,7,стало 56,8...ИТОГО -0,9 Питаюсь по системе -60,давно на неё подсела)))...Всякие там диетки не для меня... Ушло по кг мало,но зато верно))).Занимаюсь спортом,с Джиллиан,по кардио и начала пресс за 6 недель делать,тоже её программа.Из ухода кофейный скраб.Вот как-то так. Блин косячу иногда,пивком(((....надо завязывать,раз стремоюсь к плоскому животику))) Удачи и побольше силы воли нам в дальнейшем похудении!!!

Всем привет!! у меня -3 кг.Было 70 стал 67 кг.Стала правильней питаться и не кушать после 18-00.каждый день спорт,один раз массаж.Вроде и все)) ОТ-82-79 ОЖ-92-90 ОБ-102-100 ОН-58-58 ОГ(под грудь)-80-79 Пока маловато уходит))будем бороться дальше)

У меня 77 кг (-2) ,сидела на Долинке,исчезли противные складки на спине)))

ВЕС: 54 кг (-2.4 кг) ОТ: 68 (-5 см) ОЖ: 80 см (-3 см) ОГ: 86 см (-3 см) ОБ: 89 см (-1 см) ОН: 45 см (-1 см) ОР:25 см (-0см) Каждый день занимаюсь с ДМ по 30 мин, + 40 мин кручу тяжелый обруч. Питание очень ограниченное. День голодаю, день съедаю 2 цельнозерновых хлебца с обезжиренным кефиром. Осталось сбросить еще 4 кг до идеала. Очень радует начинающий проявлять себя пресс. А вот талия пока что далека от совершенства.