Похудение после лактации???
хочется все таки понять, миф это или реальность? вот все говорят, как кормить бросишь - само все уйдет! а у вас ушло????????? у меня то ушли килограммы, но не дошли до нужной границы и вернулись обратно!! я опять 65!!! блиииин!!!!!
так вот, вопрос к экс-кормящим мамам с избыточным весом. Он у вас по истечении какого времени ушел и ушел ли вообще или это миф?????
Анастасия
вот кому как повезет! есть кто худеет,есть кто набирает с ничег опосле окончания! мы на ГВ слава Богу уже 1,10г.!
и могу если не слежу за питанием набирать(2-3кг) потом конечно опомнюсь,мне нравится быть стройной и перехожу на ПП и весуходит довольно легко!тольковечером не хаватьи все!
20.09.2012
Ответить
Наталья 1975
Я худеть начала сразу после первых родов, так как за беременность набрала 20 кг, пока кормила, худела ОЧЕНЬ медленно, за 2 года еле-еле сбросила 5 кг, а как закончила ГВ, я до двух кормила, за 3 мес еще на 5 кг похудела и вернулась в свой вес (10 кг еще в роддоме остались). Со второй опять поправилась на 20 кг, хотя ела только правильную пищу и никаких булок с маслом (видимо организм такой), опять 10 остались в роддоме, сейчас нам скоро 6 мес, а я еле-еле 2 кг только сбросила. Поэтому я стараюсь просто не набирать, надеюсь, что когда закончу кормить, процесс похудения пойдет веселее ;)
19.09.2012
Ответить
Елена
Постою послушаю. А то мне тоже все говорили, вот родишь, похудеешь, нифига не похудела,потом говорили вот будешь грудью кормить - похудеешь, нифига еще 10 кг прибавила((( Сейчас говорят перестанешь кормить похудеешь... Вот интересно, так ли это?
19.09.2012
Ответить
Мария
У каждого по разному.Я пока первого кормила - отощала как незнаю кто,причем ела хлеб со сливочным маслом батонами,картошку с салом сковородками.А со старшим раскабанела,хотя ела небольшими порциями,но 4-5 раз в день. До сих пор никак не похудею.Неизвестно от чего это зависит , и как повезет )
19.09.2012
Ответить
Avrora
а я при кормлении убрала все,даже до беременности так не весила. похудела до 42 кг... просто опять-таки при кормлении тоже нужно себя ограничивать, а не баловать
19.09.2012
Ответить
Анютка
Пока кормила- худела, как перестала, так малейшее послабление в диете сразу плюс пара килограмм((( Так что у меня ничего само не уходило и не уходит, а наоборот, бороться за каждые 100 грамм сложнее стало.
19.09.2012
Ответить
Екатерина
как так!!! а я почему не худею тогда?(((((( У меня он только вверх растет, я уже на гв грешу. Уже хочу кормить бросать, похожа на свинью ((( Даже если сижу голодом - вес не шевелиться
19.09.2012
Ответить
Анютка
Голодом я не сидела. Ела овощи, мясо. Крупы и фрукты- 2 раза в неделю. Естественно без сахара, без мучного. Молочка- не сладкая и без добавок была. Худела шикарно!!!
19.09.2012
Ответить
Годовёнок
ну Вы сами подумайте: как от гв толстеть, если это дополнительная нагрузка, дополнительная трата калорий? Нужно ПП и спорт. как у Вас с этим?
19.09.2012
Ответить
Екатерина
во время гв вырабатывается гармон который держит лактацию и он на всех влияет по разному. как только гормональный фон у меня нормализовался во время беременности (после операции на яичники) меня поперло. Я начала резко снижать вес. А после родов видимо опять гормональная перестройка и меня опять поперло.
Пешие прогулки у меня регулярные, 2 раза в день по 1.5-2 часа. спортом просто физически не остается времени. Я убираюсь и готовлю кушать целый день на 8 человек!!! 9 если считать меня. Я единственная дома пока все на работе и я встретить обязанна их с ужином и в чистой квартире!! А еще поиграть и погулять с ребенком 2 раза в день . поэтому на попе весь день я не сижу возле саши, а двигаюсь (((
19.09.2012
Ответить
Годовёнок
а с правильным питанием как?
голодом себя морить не стоит (увидела Вы ниже писАли)
у меня мама "худеет" голоданием, сейчас уже больше 110кг весит
а я стараюсь питаться правильно и вешу в 2 раза меньше. И возраст тут не причем: она и в моем возрасте так "худела" и меньше 80 кг я ее не помню
но это все исключительно ИМХО
я сама после окончания гв боюсь поправится, т.к. не будет уже энергозатрат на гв
19.09.2012
Ответить
NataleMum
ушел) но не сам. Чтоб его выгнать, я очень много двигалась и мало кушала)))
19.09.2012
Ответить
Екатерина
да я вообще практически на месте не сижу, много гуляю, двигаюсь, а вес гад стоит на своей цифре или медленно вверх ползет
19.09.2012
Ответить
NataleMum
значит надо корректировать питание...
исключите все мучное, сладкое) должно помочь. я летом на овощах и похудела. постоянно кабачки тушила)))
20.09.2012
Ответить
Daria
а я поправилась(на 3 кг,а во время кормления вес не набирала сколько бы не ела!
19.09.2012
Ответить