Кто-нибудь худел по Малышевой??? (без соли)
В "здоровье" она всегда говорит о проекте "сбрось лишнее" и говорит, что надо в первую очередь перестать солить пищу и само собой уйдет 5-8 кг! Эта лишняя вода в организме. Я второй день сижу без соли.
Так вот хотелось бы узнать, у кого какие эффекты были???
*Настя*
Если убираю соль, то до 2кг в минус за день, хотя внешних отеков нет. Мне, кстати, гинеколог мой во время Б. советовал на заменитель соли перейти (с пониженным содержанием натрия). Я до него не добралась, но читала положительные отзывы, это не как заменитель сахара, негативных сторон нет, только солить надо уже готовое блюдо.
21.09.2012
Ответить
Anna Russo
Насколько я поняла, Малышева и Маршарита Королева один тип питания пропагандируют. Ну типа дробное, не жирное, не жареное... Почитайте Королеву, если интересно. Ну и на сайте www.zdorovie.info именно по самом проекте Малышевой.
У Королевой попроще с солью - после 15.00 нельзя.
21.09.2012
Ответить
Хельга
ме нужно, что б ушел жир, а не вода))вода вернется сразу, как только солить начнете.
21.09.2012
Ответить
Екатерина
а я отекаю, ночами пальцы согнуть не могу, кольца с мылом снимаю. Поэтому для меня и это актуально.
Я еще начала питаться дробным питанием, 5 раз в день и на пару. Думаю и жир будет тоже уходить по этой программе питания.
21.09.2012
Ответить
