Скачала книжку Миримановой, прониклась...

http://www.odnoklassniki.ru/group/42566559006866 ссылка в одноклассниках

Ксения а можно ссылку на книжку... А то что то с рецептами тугова то

я чуть меньше 2 недель сижу-срывов не было! в гостях пью чай зеленый и представляю,как худею)))или иду на сытый желудок (по системе))),т.е. время подбираю.к себе в гости зову днем,чтобы обедать могла)) годовщину подруги надо выстоять)) вашу годовщину и годик принцессы своей попробуй спланировать на день где-то на 13ч.

за 2мес 10кг года 2 назад

У меня тётя за 2 месяца скинула 10 кг. Была 80. А вот по поводу не нажраться сама сижу думаю, тоже у бабушки завтра юбилей(((((((((

Я тоже на этой системе попробовала несколько дней, так то получалось, но сейчас сорвалась.. Начну с понедельника с девченками с ББ

Похудеть конечно можно! только там же после 6 вечера нельзя кушать. С этого худеется хорошо, но на праздниках возможны срывы. Мне нравилась кремлёвская диета, и на праздниках она самое то, мясо можно, овощи, рыбу, сыр и пр. И ночью, хоть в 2 ночи))) Только вот сладкого вообще нельзя круглосуточно. Девчата знакомые сидят неделю на кремлёвской, потом неделю отдыхают от ней, затем снова и так получается3 недели того и 3 сего, скидывают по 5 кг за такой цикл.