1-ый месяц. -10 кг. Миниотчет
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахНу вот и прошел первый месяц моего похудения. Что делала: занималась в спортзале 2-3 раза в неделю, не ела после 18.00, почти не ела сладкого. Чувствую себя замечательно, правда в последние дни хандра какая-то, но ничего, пройдет.
И немного циферок:
До сейчас
Вес 91.3 81.6
О.г 113 101
О.т. 99 83
О.ж. 106 110
О.б. 115 107
О.1 б. 65 64
Ну и фото
17 сентября
Ну вот как-то так. Я пока особо ничего не замечаю. Будем продолжать.
anais
вот молодец! заметно ооочень!!!!!!!!я помню как ты начинала, писала... мы в одинаковых весовых категориях, и я думала тоже.... но я нажрала еще +3, а у тебя -10
(((((вот что значит взять себя в руки! продолжай в том же духе!
25.10.2012
Ответить
_Natalis_
ничего себе не замечаете!!! за 1 мес 10кило!!! вот это результат))))))) поздравляю с первыми супер результатами и дальнейших успехов
19.10.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.