Помогите советами-блюдами
ЗОЖ и ПППривет! По показаниям здоровья врач запретила мне есть сладкое и мучное вообще, для меня, конечно катастрофа, ну да ладно, сила воли+характер и победа за нами, но теперь я не знаю что мне есть на завтрак?! Раньше это был кофе+бутер (колбаса, сыр и т.д. или плюшки), а теперь что есть? Кофе без сахара я выпью, но а что кушать?!...фрукты пока тоже под запретом. Кашу я в себя не впихну. Спасибо тем, кто не остался равнодушным!!!
юлия
Васелин, я вот ем детский творог Агуша классический 2 -3 пачки,и тебе советую
26.10.2012
Ответить
Никеша
1. криспы + сыр + огурчик (или помидорчик)
2. криспы + творожный сыр
3. рулет из армянского лаваша + начинка (тёртый сыр или плавленый, зелень... на любой вкус)
4. армянский лаваш + мясо варёное или грудка куриная с соусом + огурчик + зелень...
5. омлет (если яйца Вам можно) с чем угодно....
22.10.2012
Ответить
, скажите тундре (тундра-это я), что такое криспы? Никеша
это такие хлебцы.
Сухарики и хлебцы FINN CRISP – продукты правильного питания, так как делают их из цельносмолотой муки. Сухарики FINN CRISP уникальны во многом – по форме, текстуре, вкусу и разнообразию. Делают их из цельной ржаной муки, сохраняя все витамины и клетчатку, незаменимую для здоровья. Вдобавок ко всему здоровому и полезному, сухарики очень удобны, когда нужно быстро перекусить и могут полноценно заменить хлеб.
для интереса можете посмотреть тут http://www.finncrisp.ru/ (там и рецепты есть)
22.10.2012
Ответить
Надя
здравствуйте =) попробуйте нарезать сыр и овощи. Из салата , огурца, помидора и сыра, допустим, сделать бутерброд. Творожки, йоргуты без сазара отличное подспорье традиционному завтраку. Яичница - так же отличный завтрак.
Я вообще отказалась от бутербродов и чувствую себя отлично каждое утро.
22.10.2012
Ответить