Этап "Консолидации" 1 неделя позади...
Диета ДюканаДевочки, в эти выходные мы 2 дня подряд праздновали Первый день рождения моего сына Марка и я наконец-то смогла вознаградить себя за долгие этапы "Атака"-"Чередование".
Напомню, что начинала я свою диету Дюкана с веса в 60,4 кг, а теперь могу похвастаться весом в 53 кг ровно. У меня была главная мотивация - похудеть до 14 ноября всеми возможными способами и мне удалось. Я обещала показать как я теперь выгляжу, в платье и при параде. Вот:
Это второй день с родственниками
А это первый с друзьями.Для тех, кто хочет понять как я выглядела до диеты прошу вот сюда:
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1702793
Отдельный пост о празднике моего сына я сделаю чуть позже, а то сами знаете куча уборки, дел))
Алика
шикарное платье и шикарная фигура, катюш ты меня вдохновила и простимулировала на дюкан, а то я уже второй день думаю сесть или не сесть на дюкан =)
24.12.2012
Ответить
Ольга
Результат шикарный!!! 
Расскажите, с чего начинать надо? Читала, что где-то нужно рассчитать количество дней первого этапа...
Расскажите, с чего начинать надо? Читала, что где-то нужно рассчитать количество дней первого этапа...
21.11.2012
Ответить
Екатерина
Спасибо большое! Я начинала с того, что нашла сайт http://www.dukan.ru/
и рассчитала там сколько мне нужно придерживаться каждого этапа для достижения идеального веса. Тот вес, который мне рассчитали был 55,8 кг, меня это не устроило, так как изначально я хотела весить 50-53 кг. Удалось достигнуть 53 кг.
23.11.2012
Ответить
Майя Леонардовна
роскошно выглядишь, Катюша :) умница :) отличные результаты :) прямо браво-браво!! ;-)
21.11.2012
Ответить
Екатерина
Спасибо, Майя! Мне очень приятно, я действительно старалась и придерживалась этой диеты несмотря на все соблазны)))
Я прежде всего поздравляю тебя с ожиданием сына и очень-очень радуюсь за вашу с Димой семью, держу за вас кулачки!!!
23.11.2012
Ответить
Майя Леонардовна
ну у Тебя была цель и Ты медленно, но верно шла к ней :) спасибо большое ;-) мне очень приятно, что помнишь о нас ;-)
24.11.2012
Ответить
Екатерина
:) я надеюсь, что в эти выходные удастся сделать такие фото, а то как-то не получается сравнить фото ДО и После))) я выложу обязательно в разделе "Выпускницы".
23.11.2012
Ответить
Олеся
Катя!!! ты большая молодец!!!! поддерживай свою прекрасную форму! Я преклоняюсь пред твоей силой воли!
20.11.2012
Ответить
Оксана
Катя, красотка такая, супер!!!!! Умничка, что добилась поставленной цели!!!!!
20.11.2012
Ответить
Екатерина
Спасибо большое, Оксана! Мотивация великая вещь! Главное конечно вовремя остановиться)) кстати,после диеты есть какие-то изменения со здоровьем? у меня вот появилась сонливость и такая легкость что ли...
23.11.2012
Ответить
Оксана
Кать, я на Дюкане просидела всего месяц.. у меня начались проблемы с почками. я отекала жутко, поясница отваливалась, я даже с кровати утром встать не могла(( И совсем перестала спать(( Лежала до 3-4 утра, в 7 вставала, потом могла еще часа 2 поспать и все!!!! так что решила больше не эксперементировать, мне надо было до апреля сидеть, я б все последнее здоровье растеряла(( сейчас на ПП, устраиваю 2 -3 разгруза в неделю. За мес всего 2 кг ушло, но хоть побочка та прошла.
23.11.2012
Ответить
Elena
Кать, ну пря аплодирую стоя! Ты большой молодец! Выглядишь шикарно, такая красивая!
19.11.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.