Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

День 44 (30.11.12)

Отчеты-результаты о питании, о тренировках

Доброе утречко!!!

Девочки как ваши дела? Может кто-то с понедельника диетку предложит (недорогую)

Что-то у меня жор разыгрался не на шутку((




61
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
сегодня 53 800 вес без изменений
01.12.2012
Ответить
Наташ, нас очень мало, и мы переходим в табличку к другой девочке, ты с нами??
01.12.2012
Ответить
да)
01.12.2012
Ответить
Вика, а как вы добавили такую табличку? Делали в экселе?
30.11.2012
Ответить
можно на ты))) да в экселе, а потом сохраняла через Paint  
30.11.2012
Ответить
что-то у меня не получается(
01.12.2012
Ответить
давай почту я тебе сброшу табличку уже с формулой
01.12.2012
Ответить
рост 157 вес сегодня 53 800
30.11.2012
Ответить
а можно к вам, для стимула?)))
30.11.2012
Ответить
привет! можно, только если будешь отчитыватся без пропусков)))  
30.11.2012
Ответить
Буду, а где условия почитать? Как вы все худеете? по какой то диете или кто как?
30.11.2012
Ответить
у нас иногда бывает командное похудение на какой нибудб диетке, потом каждый сам по своему худеет, потом опять созреваем на диетку, мы тут все для поддержки)))
30.11.2012
Ответить
ну что берете меня ?
30.11.2012
Ответить
НУ КОНЕЧНО!!!!!! Добро пожаловать!!! А какая у тебя цель? У меня тоже 157 см))  
30.11.2012
Ответить
Про меня знаешь...... 56,4кг(+200г) Если завтра не будет 55,..кг.....буду плакать!
30.11.2012
Ответить
сделай для этого ВСЕ!!! и последний прием пищи не позже 5 вечера!!!!
30.11.2012
Ответить
Я проспала этот последний приём.Сейчас попью чаёк,попозжа будет стакан кефира
30.11.2012
Ответить
привет дорогая,извени за не отчеты с моей стороны,дети болеют ни диет ни чего не хочеться лишь бы они не болели,а так надо срочно на диету всем и мне кажеться более менее нормальная Любимая диета 
30.11.2012
Ответить
Приветик!!! Да ладно, ничего страшного! Выздоравливайте!! На любимой еще не сидела. пойду почитаю про нее!    
30.11.2012
Ответить
Почитала?
30.11.2012
Ответить
неплохо.....можно попробывать, но дама наверное бы проще было на ней сидеть чем на работе
30.11.2012
Ответить
Когда начнём?
30.11.2012
Ответить
ой боюсь сказать что в понедельник))
30.11.2012
Ответить
Чё й то боишься?
30.11.2012
Ответить
потому что очень растянула желудок..... и постоянно хочется жрать... но нужно будет попробывать! Как ты думаешь? Ты со мной??
30.11.2012
Ответить
Мне надо с кем то худеть,а то я не могу себя в руки взять никак :(
30.11.2012
Ответить
вот и мне надо, а то никакой дисциплины, и я начинаю расплыватся в стороны((
30.11.2012
Ответить
мне тоже, а то дисциплины никакой!!!!! расплываюсь в стороны((((( уже и складки на спине появились 
30.11.2012
Ответить
Собирай народ к понедельнику!
30.11.2012
Ответить
ок!!!! завтра клич дам))
30.11.2012
Ответить
приветик я сегодня опять 67, 200
30.11.2012
Ответить
Приветик( Почему то 0,не нарушала..позанималась...Плачу....
30.11.2012
Ответить
капец!!! а с туалетом что???
30.11.2012
Ответить
Ну соу соу...
30.11.2012
Ответить
???????
30.11.2012
Ответить
Ну как бы сказать...считай нет...капля в море не считается))))))))))))))))
30.11.2012
Ответить
ну да))) весы не покажут -0,30 грамм 
30.11.2012
Ответить
да хоть бы 100 уже ,для поднятия настроения...
30.11.2012
Ответить
завтра будет -0,200! что сегодня белок?    
30.11.2012
Ответить
Блин,запуталась..нет..овощи есть..сварила цв.капусту на обед себе...
30.11.2012
Ответить
и с чем ты ее ешь? она же просто вареная не вкусная
30.11.2012
Ответить
Сварила...вбила яйцо)))) Ваще сижу ем пироженку...точнее миндальное печенье...Сегодня тут Именины Адреасов...для них это больше ,Чем ДР..угощения делают  и тд... Вот..я зная,что нет отвеса,сижу и ем...
30.11.2012
Ответить
 сама такая! вчера ишла домой купила себе булочку с шоколадом и миндалем!!  
30.11.2012
Ответить
Типа ДО 12 можно...Вот и все...
30.11.2012
Ответить
а я в 6 вечера ((
30.11.2012
Ответить
Ну ,блин,минус 300гр то есть....
30.11.2012
Ответить
ну ты же помнишь когда у меня большие привесы - то сразу и большие отвесы (когда разгружаюсь), а это ем и оно почучуть уходит, но дойдет до 51,5 и STOP!!!!!! 
30.11.2012
Ответить
Оххххх помню.. но у меня в жизни нет больших отвесов...я дама-стояков.. брррррррррррр завтра попробую на гречке+кефир побыть...
30.11.2012
Ответить
на выходные я себе такое меню не планирую))) а вот в понедельник можно попробывать))
30.11.2012
Ответить
Ну ты, это..пиши))))))))))))))) Мож вместе на что то сядем)
30.11.2012
Ответить
Юль как думаешь - нас отчитывается совсем мало, может пойдем к Юле в табличку или продолжать вести?
30.11.2012
Ответить
Ну я как все))))Просто Юлька поменяла аву..я ее не узнаю в гриме сразу в ленте))))))))
30.11.2012
Ответить
ну посмотрим как дальше пойдет дело с красными квадратиками))  
30.11.2012
Ответить
Ну да..просто многие азарт потеряли..Вместе не худеем типа..поэтому видимо так..
30.11.2012
Ответить
значит срочно нужно менять ситуацию))
30.11.2012
Ответить
Давай))))Но я чет ленивкаааааааааааааааааа......завтра вот фотосессия ,а у меня чет настроения нетЮ(((
30.11.2012
Ответить
так что с понедельника на любимую?????
30.11.2012
Ответить
чет я не знаю..подумаю пока...
30.11.2012
Ответить
а что ты предлагаешь??
30.11.2012
Ответить
Не знаю...у меня чет аппатия..накрыло..ничего не хочу... Любимая-простая и дешевая в принципе....
30.11.2012
Ответить
У меня -0,300 (52,300) Может бы и больше было, так я яблок натрескалась в 9 вечера!  
30.11.2012
Ответить
Отчёт за 29.11.2012г вторая неделя позади =)