~{JiL}~
есть мало, но часто, пить много воды и не лениться, а хотя бы заняться пилатесом, а лучшебегом и скакалочкой
05.12.2012
Ответить
Мама
Я накачала фильмов по калланетике и пилатесу. 2 раза в неделю занимаюсь дома по 1 часу. Только в отдельной комнате, а то ребенок очень хочет к маме подойти, а отвлекаться не хочется. За первый месяц ушло 3 кг, но главное ушли объемы на животе, попе и бедрах по 2-4см. Второй месяц минус 1 кг, но я чето вообще разленилась, вроде как вернулась к своему состоянию и хватит.
05.12.2012
Ответить
Лана
В яндексе наберите "диета магги". На 4 недели, отвес 8-10 кг. Еще ее яичной называют
05.12.2012
Ответить
Танюшка
Минус 60- я сама не ней, косячку конечно, но в разумных пределах! За год похудеете спокойно, я думаю! Я похудела месяца за 4 на 7кг почти
04.12.2012
Ответить
Ирина
Диета Фаины Раневской: " Милочка, если хотите похудеть - ешьте голой и перед зеркалом!Посмотреть полностью:http://www.spletnik.ru/blogs/pro_zvezd/58065_25-tcitat-legendarnoy-fainy-ranevskoy"!:)))
04.12.2012
Ответить
~{JiL}~
бред. главное не есть за 2-3 часа перед сном. а если я ложусь в 2-3 часа ночи, мне что с 6 вечера голодом себя морить...?
05.12.2012
Ответить
Тоня
может для кого то и бред, но у меня есть близкие которые с такой системой похудели, и не на 1-2 кг, а на несколько размеров...я сама за 2 ммесяца сбросила 3-4 кг и минус 5 см. с талии....и нормализовался стул...я очень стала хорошо себя чувствовать...ни тяжести, ни вздутия...тяжело идут 3-4 дня. потом организм привыкает...и даже не хочется кушать, а если и хочется можно выпить стакан кефира(польза для кишечника),или зеленое яблоко что тоже полезно...сейчас я опять стала есть после шести и опять начались проблемы, тяжесть...не регулярный стул,не приятные ощущения в желудке...возвращаюсь опять к этой системе и фигура в норме и ЖКТ.
05.12.2012
Ответить
~{JiL}~
ну еще от такого образа питания гастрит начинается. знаю девушек, которые по такой системе "худели", теперь с язвой и работают на лекарства. если уж так лень заниматься спортом, то нужно сходить к диетологу, который скажет что и когда есть или не есть
05.12.2012
Ответить
Тоня
отчасти с вами согласна...но после шести допускается есть продукты которые не отложатся на бедрах...я ела овощные салаты заправленые олив.маслом, кефир , зеленое яблоко..думаю с таким подходом гастрит мне не грозит...спасибо за беспокойстово)
05.12.2012
Ответить
~{JiL}~
да не за что, просто вы вводите в заблуждение человека, говоря что после 6-ти вообще есть нельзя
05.12.2012
Ответить