Отчёт за 15.12.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДевочки,привет!
Чёт мы расслабились :( Не все конечно,но многие!Огорчают минусы в общих отвесах(получается привесах)
Я сегодня пытаюсь разгрузиться на шоко!Дай бог мне сил,ну и надеюсь на спад КД-надо хоть чем-нито позаниматься!
ХОЧУ КРАСИВУЮ ПОПУ!(чтоб на ней вёдра с водой таскать-шутка)
Молчу....
завтра буду...
❋Юлия❋
Приветик!С отвесиком!
Совсем не мало,как по мне!Причём ты наш лидер к концу таблички,а это о многом говорит!
16.12.2012
Ответить
Алена
о, круто. буду стараться дальше. что бы потом наесться до отвала на НГ))))). смотрю на рецепты и облизываюсь. я мазохистка, надо отписаться от кулинарного сообщества))))))
16.12.2012
Ответить
Алена
а ты чего это в плюсе на этой неделе? сорвалась?
я почти ничего не ем. уже втянулась,даж чувства голода нет
16.12.2012
Ответить
❋Юлия❋
Молодец!Желудок видимо сжался.
А я чё то мёрзну,да и прихворала,вот на жор и пробило.Сегодня вроде как держусь-посмотрим,что весы сутра покажут
16.12.2012
Ответить
Elena
Я сегодня с отвесом -200 гр , и 70,0 кг . Сама не ожидала , напиласъ вина , наеласъ булочек ( вчера напекла , не смогла удержатся ) , утром бояласъ на весы встатъ - а тааааам отвес . Ура . Сегодня после 12 планирую на молокочай . Правда наверно и молокочай у меня будет с косяками . Иду сейчас тесто на пиццу ставитъ . А там еще блинчики с творогом . Ох , когда же это закончится , если б не мои мужчины - они любят это , я бы попридержала себя и не готовила б пока не похудею . Ну с понеделъника снова на Магги , ты не желаешъ ?
16.12.2012
Ответить
Elena
что-то я размечталасъ не 70,0 , а 71,0 . Ох если б 70,0 кг . Когда же я увижу 6*,...кг ?
16.12.2012
Ответить
❋Юлия❋
Нее,Лен.По финансам не тяну-дороговатая она для меня......сама понимаешь впереди НГ,подарки,закупка продуктов и т.п.
16.12.2012
Ответить
Elena
да финансы - это такая вещъ . У нас сейчас тоже напряжно , у нас еще 25 Рождество , нужно всем подарки , а потом НГ тоже подарки . У нас правда полегче с овощами свежими и фруктами - стоят намного дешевле , чем в Россие . Можно сказатъ , что едим всегда толъко свежее , а вот мясо дороговато . А ты с какими планами на след.неделю ?
16.12.2012
Ответить
Elena
да и не говори , уже то совсем мало то осталосъ -1,1 кг и уже 69,9 кг . Ах кажется совсем мало , но так тяжело .
16.12.2012
Ответить
Киса Казяфкина
приветик,Юляш. у меня минус 900гр и вес 52кг ровно.скорей бы уже 2кг ушли!
16.12.2012
Ответить
Киса Казяфкина
спасибо,Юляш. я постараюсь очень . хотя мой аппетит (иногда кажется) не зависимо от меня живет)
16.12.2012
Ответить
Юлия
Приветик!
Ну я вчера напиласЯ вина вечером с фруктами..На весы не встраю...точно + тк еще и без туВалета вчера..
16.12.2012
Ответить
Elena
я вчера тоже вина напиласъ , потом заела булочками - сегодня бояласъ на весы вставатъ - а там -200 гр . Может и у тебя так ?
16.12.2012
Ответить
Elena
да у меня у самой в 1й раз так , наверно подействовал , моя калатушка - это 1ст . кефира + корицы 1ч.ложка корицы + 1ст.ложка петрушки ( беру сухую , другой нет ) + немного черного молотого перца + молотого красного горъкого перца , все перемешиваю , даю немного настоятся и пю . Заметила как выпъю - всегда будет отвес , если не пъю или 0 или + .
16.12.2012
Ответить
❋Юлия❋
Я такой пила,только вместо петрушки чуток имбиря........
А зачем петрушка?
16.12.2012
Ответить
Алена
Лена, я тоже так делаю, только без петрушки, но с тертым имбирем. Ты настаиваешь или размешиваешь и выпиваешь сразу?
16.12.2012
Ответить
Elena
я читала , что многие каждый денъ пъют утром , другие вечером . Я утром каждый денъ пъю воду с лимонным соком . А вот около 5-6 вечера выпиваю стакан - кефира + все что писала . Я не каждый денъ пъю , т.к. иногда забываю , иногда кефир забываю купитъ . Если все в разумных дозах , я имею ввиду красный горъкий перец , корица и т.д. , то вреда никакого не будет .
16.12.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
Поздравляю!!! И я с отвесиком -700 (67,9) очень рада)))Вчера вечером, т.е. ночью сидела и хотела бутер сжевать, при этом смотрела Выпускниц в сообществе "-60".... Перетерпела!!!)))))))))))
16.12.2012
Ответить
