Мини-марафон день 7 (16 января)

9 баллов

8)

2 балла ((((

1. Нет мучному и сладкому после 12-00 5 баллов.3. Доп.физ.нагрузка 3 балла4. Прогулка (либо до.нагрузка, уборка) 1 балл5. Вода (1,5-2 л. в день) 1 балл Итого: 10 баллов

10 баллов

Привет, 9 баллов.

наказала свою ленивую жопу: сделала 2ой уровень с джил- 4б доп нагрузка (колесо 40 ра и скакалка 100р)-3б вода-1б прогулка-1б итого 9 баллов

привет))) 8)

Привет! 1. Нет мучному и сладкому после 12-00 5 баллов.2. Занятие с Джиллиан 4 балла 3. Доп.физ.нагрузка 3 балла4. Прогулка (либо до.нагрузка, уборка) 0 балл5. Вода (1,5-2 л. в день) 1 балл6. Уход за собой 1 балл Итого 14 баллов

Марафон такой марафон) Зашла написать, что я поленилась делать Джил сегодня, посмотрела на мотиваторы, подумала и пошла прыгать)) Так что отчитываюсь за сегодня. Все, кроме воды (почему-то не пилось) и сладкого. Слопала конфетку одну за ужином и мне даже не стыдно)) Итого: 9б