Добрый день худеющим!!!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахУ меня сегодня -200гр 81,200 мало, но двигаемся же.
Вчера забыла перед сном покачать пресс, легли спать, и тут я бужу мужа и грю, вставай, держи ноги мои, я пресс качать буду)))))))))) встали.
Каждый день, как день сурка)
Вчера рис не смогла просто так есть не соленый, ну не лезет ваще. Добавила чуточку соевого соуса.
До сих пор болит все тело.
А Вы как провели вчерашний день, с пользой???
и хде спрашивается фото????
Светлана
Приветик! я вчера провела атаку на воду и как итог-800гр=) вес 74,1=) ура! теперь даже глаза не такие заплывшие=))))))))сегодня вечером едем к свекрови.....а там.....жрачка......господи дай мне сил удержаться=)))))))
18.01.2013
Ответить
Галина
приветики! ну молодец! а я вот еще ген уборку сделала, так еще -200 уже 81,000 ехуууу
так, рот скотчем заклей!!!! не сорвись тока!!!!!
18.01.2013
Ответить
Светлана
эх...как хочется не сорваться...(говорю я себе всякий раз,как еду к ней в гости)......=)))))))))
18.01.2013
Ответить
Галина
хочется же быть красивой стройной? держись! я ж те грю скоро у меня у мужа у мамы у брата днюхи, плюс у друзей и плюс праздники....вот как быть, а? буду есть салат
18.01.2013
Ответить
Svetlana Olegovna
только хотела взвешатся и на те батарейка сдохла в весах...)))
18.01.2013
Ответить
arisha
Я так понимаю вы на 9 дневной диете так называемой монодиета? Я на ней сидела неоднократно и хочу сказать отвесы неочень. Причём кушать все дни нужно именно без соли в чём вся фишка диеты. Желаю удачи
17.01.2013
Ответить
Светлана Лотарева
К рису привыкнуть нужно. Я теперь его только не соленый и могу есть. Хотя стараюсь есть поменьше - углеводы все-таки.
То есть ты просто так, вскочив с кровати, без всякой разминки начала пресс качать?
Пишу тебе комментарий, а сама диетический завтрак ем. Какая же гадость((((
17.01.2013
Ответить
Галина
ага, без разминки.
А я только Джилл отпляхала. Фух. Мокрая ппц. Хочу заодно ща полики помыть)))
Ну не могу не соленый, я его чаем запиваю без сахара...бррр
Приятного аппетита
17.01.2013
Ответить