водичка

Одноклассница на встрече как раз рассказала про похудению на воде... Она ела не мало и не много, баловалась чаем с печенюшкой, имела лишний вес в небольших кол-вах, сама себя устраивала, но решила попробовать 2литра воды пить. Наливала утром банкуи по чуть чуть стала выпивать за день. Первое воемя тяжело было заставить пить все, но стала часто бегать в туалет от такой "диеты" и начала худеть. Стала меньше есть и резко полюбила овощи, особенно зелень. Говорит как коза, ест петрушку, кинзу, укроп, базелик, мяту и все с таким удовольствием и сильно тянет зелень есть. Не заметила, как похудела... Я реально заценила худенькие ножки и вот собираюсь с силами :))) тоже начну пить 2литра (кстати, это чистой воды, не считая др жидкости)....

явообще водохлеб.для меня нет проблем выпить 2 а то больше

ну то что около двух или ровно два литра видимо не всем подходит,я вчера выпила два литра....к вечеру чуть жива была,опухло все особенно глаза и они были такого красно-желтого цвета что муж хотел скорую вызывать.......проблем особых со здоровьем не имею,сама в шоке от такого была,так что вы это не переусердствуйте с водой

Конечно помогает! Вода это главный пункт в похудение! она активизиует процесс обмена веществ. 

если кушать в немереных количествах и пить воду,то ничем она в похудении не поможет,а вот если следить за питанием и заниматься спортом то очень даже помагает,т.к. вместо всяких так перекусов попил и хорошо)))+как уже написали выводит токсины и шлаки)

я на начальном этапе похудения пила 3 литра в день, сейчас уже 1,5-2. т.к. сижу на очень строгой, мне помогает справиться с голодом, да и вода выводит токсины из организма ( почки, печень), тем самым и помогает похудеть.

Я пью минимум 2л иногда еще ..на работе проще..дома ,на выхах сложнее пьется..но надо!!! + чай+кофе....

Главный лозунг диетологов - Хочешь есть - пей))) А если при этом еще и соль свести к минимуму...