Дубль 2 !!!
Я сдаюсь..Наши поражения..Так как Дюкан не стал моим спасением (всего 2.5 кг за месяц,сегодня вес 71.8,а несколько дней назад было на 700гр меньше) я решила начать заново,НО теперь это будет ПП+Джилиан,думаю что я могла так сбросить те же 2.5 кг,но при этом позволить себе кашу по утрам(очень хотелось когда дочке готовила) и фрукты(а то уже начали сухие болячки на предплечьях появляться как при авитаминозе,а хочется именно фруктов а не витаминов в таблетках).
С завтрашнего дня начну с диеты Любимой,хочу сбросить хотя бы 4 или 3 кг. А потом ПП и спорт и медленно но верно к своей цели
Кто с завтрашнего дня со мной на любимую? Давайте поддержим друг друга !
И да из за сегодняшнего поражения я сметаю всё на своём пути,наемся всего того в чём себя ограничивала: и кашу и макароны и уже ем принглс,да я жирная корова,мне стыдно,НО сегодня я поем всё что хочу а завтра в новый путь !!!
трудно но надо,тут в дневниках худеющих есть девушка которая на ней много раз сидела,можете поискать,она недавно писала