Вот и я решилась....Попробую
Дневники худеющихМожет поможет, если я обещания себе буду здесь фиксировать))) Стройняшкой я никогда не была, школу закончила с весом 71 при росте 171. Сейчас бы себя дюймовочкой чувствовала при таком весе)))За все эти годы то набирала вес, то чуть худела. В итоге сейчас мой вес 88-89, в зависимости от того, что ем и пью. Придерживаюсь диеты - вес доходит до 85 и дальше никак((( Если только вообще перестать есть.
Мой план такой.
Завтра шашлыки (постараюсь не сильно объедаться)
Послезавтра кефирная диета на неделю, потом начну чередование (белки, углеводы).
Есть определенная цель, надеюсь достигну)
Есть проблемы со щитовидкой, пью эутирокс, надеюсь это мне не помешает.
arisha
Прошлый год легко скинула с 100 кг до 77 кг, а потом решила пожру ведь так легко скинула. Дура я дура уже бы была 55кг как и хочу.
23.02.2013
Ответить
arisha
Привет я тоже в твоей категории. Вес сейчас 83,500. Начинала с 100 кг. Сейчас на БУЧ. Очень нравиться, что всегда очень сытая и даже не доедаю то , что нужно за день. Перепробовала много диет и эта пока самое то и правельная. Удачи нам.
23.02.2013
Ответить
ольгуня
Я после 2-х родов была 100, именно на чередовании скинула до 86, потом стресс довел до 82, а потом все наладилось и понеслось(((( Пытаюсь себя ограничивать, но все время идут срывы. Вот может "прилюдное" признание поможет держать себя в руках))) Хочу пока к майским 80
23.02.2013
Ответить
Катюша
Я в вашей весовой категории...примерно, всегда весила больше одноклассниц, хотя стройная была.Школу закончила с весом 65 кг при росте 75, когда сверсники весят 50кг комплексы сами собой начинаются, хотя подумать, что я на 20-15 см выше их я не додумалась:-):-):-)Ну вот начала жить с мужем и весила, худела и поправлялась с 70-78....на учет в жк стала с весом 88, шла рожать 115, похудела сама до 79...спустя год поправилась до 93...столько сейчас и вешу...пытаюсь...придерживаюсь пп...пробовала худеть, тоже до 84 доходила потом очень тяжело все давалось...
22.02.2013
Ответить
ольгуня
У меня тоже вес не хочет вниз ползти)) Когда я рассказала врачу свой примерный рацион, она мне посоветовала проверить шитовидку. Подозрения подтвердились, но я не отчаиваюсь) Я вышла из роддома 100 кг!!!!! Смогла похудеть до 86, но потом вся моя жизнь превратилась в борьбу с лишними кг...Сейчас кг взяли верх...Я и каллории считала, худеть получается если я ем около 1000 ккал....Может то, что я здесь открылась, поможет мне?))
22.02.2013
Ответить
Pretty woman
Может я зря это пишу, но не стоит садиться на диету, попробуйте просто перейти на правильное питание!
22.02.2013
Ответить
ольгуня
Я стараюсь придерживаться ПП, не ем масло, майонез, картошку, макароны, выпечку, соленое очень редко и т.д. Конечно без косяков не обходится, но этого видимо мало((( Мне так легче "войти в колею", потом планирую ПП+ не есть после 18.
22.02.2013
Ответить
ольгуня
Спасибо! я после вторых родов ни во что не влезала, смогла похудеть немного, а теперь никак((( Даже вещи новые не хочется покупать из-за этого.
22.02.2013
Ответить
Ольга
это все ерунда - похудеешь. я вот тоже думала что никогда больше не стану как до Б. и что через года после вторых родов вещу на 6 кг меньше чем до первой Б!!!!!
24.02.2013
Ответить