ОТЧЕТ.день 1й
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахЗабыла спросить - а номер то мой тут писать нужно? (если что - 54)
Итак, с сегодняшнего утра я постаралась ограничить себя во вкусняшках, и поставила цель - отпрыгать первое занятие с Джил.
Я это сделала...О_О....я думала таки это попроще буит)))) ща сижу и чувствую буквально всё тело - это плюс)
Значит так, на утро сегодняшнего дня мой вес составляет ...блииин...ужас ужасный...70кг
(200 грамм гуляют туда сюда в течение дня почему-то) и это при росте 170.
Когда познакомилась с мужем, весила 60-62. Надеюсь к этому вернуться...
ОТСЧЕТ ПОШЕЛ!
Наталья
Узнаю себя в Вашем дневнике ))) Такой же рост, вес стал 69, а после родов через месяц был 65 ((( Набрала 4 и сбросить не могу. Так же сходила в салон- стрижка-прядки все дела. Сегодня прыгала с Джилиан пока ребенок спит. Хочется к лету себя в порядок привести. )
12.03.2013
Ответить
Екатерина
Привет-привет!!!Это тебе к нам надо в пост. Наташа каждый день создает пост Марафон "соточка", в нем и отчитываемся!!!;-) Удачи!!! Не терять веру в себя и уверенно идти к цели!!!;-)
09.03.2013
Ответить
Екатерина
Молодчинка!
Взвешвиаемся с утра между туалетом утренним и завтраком.
а что за номер??
Завтра будет все болеть после ДМ - но прыгать второе занятие все равно придется!
09.03.2013
Ответить
Катерина
да это в марафоне Джиллиан номер то - всё я перепутала))
да..придется...я буду стараться.
взвешиваться каждый день? я думала с перерывом
09.03.2013
Ответить
Екатерина
Ну вообще как твоей душе угодно ))) я каждое утро взвешиваюсь, для меня стимул видеть каждый день отвесы ))) Попробуй каждый день сначала, не понравится, перестанешь )))
09.03.2013
Ответить