Магги! День 4-4
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахОтчитываемся до 18:00, потом вставляю табличку!
Не забываем про спорт и воду, пьем не менее 1,5 литров в день!
Сегодня кушаем
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.
Четверг
1/2 вареной или жареной курицы 3 помидора, огурец 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Один вид из перечисленных фруктов
диета «Магги» http://ph-forum.ru/viewtopic.php?t=436
сообщество «Магги» здесь http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/dietamaggi/25120
Девочки!!!!!! Если кому интересно, то я собираюсь с понедельника опять на Магги, буду опять группу набирать, если тоже хотите, то велком!!!!!
Оксана
Ой,а я устала от этой диеты.Первые 2 недели нравилось,потом уже надоело,не из-за того,что тяжело,а из-за того,что долго.Вот когда закончится,недельку посмотрю,как вес будет,а то может он и так сам снижается после родов.Если встанет,то планирую недельку на жиросжигающем супе,потом может на гречку)))
21.03.2013
Ответить
Александра
Суп этот очень тяжелый, особенно второй и третий день. Ты его туда,а он обратно, но нем вес улетает я с этого супа начинала.
21.03.2013
Ответить
Александра
Боннский почитай в интернете, или жиросжигающий я нем первые 4 кг скинула, но он реально отвратный я люблю сельдерей, но после этого супа не могу, второй раз пыталась сесть на суп не смогла, рвотный рефлекс и все
22.03.2013
Ответить
Александра
всевот все уже устали, я кстати на первых диетах вообще не срывалась, а тут много и часто, наверное Потому что долго, но с понедельника последний рывок до 50 буду стараться, и потом как это удержать???
22.03.2013
Ответить
Елена
Меня впиши в группу ) чет я косячу и косячу, хотя думаю за пять недель в итоге 10 кило получится скинуть (если в понедельник будет 72) надо дожать эти мерзкие килограммы )))
21.03.2013
Ответить
Аринка
Ок! Только потом еще раз отпишись. Я в субб и воскр создам пост о наборе группы, вон туда напиши.
21.03.2013
Ответить
Катюшка
60,2:):):) девочки может кому-то надо:) рецепт вкусного салатика. Свежая капуста, помидоры,морковь по-кореиски (без е) все порезать и смешать. Морковь слить масло. Все заправить лимонным соком и приправить перчиком (смесь черного и красного),можно 1 зубчик чеснока,но на любителя:):):) нужно чтоб острый был. Девочки получается вкусно и полезно:)
21.03.2013
Ответить
taty
53 ровно. Вчера купила джинсики - на размер меньше, это радует НО жопень все равно какая-то квадратная. Только спорт в помощь, но лень рулит (((
21.03.2013
Ответить
Оксана
Привет,у меня сегодня что то привес300,вес 74.2.У мужа отвес -400,вес 73.3.Опередил меня все таки))))
21.03.2013
Ответить
Светлана
привет! у меня сегодня снова -300....я надеялась на бОльшие отвесы в начале....
21.03.2013
Ответить
Аринка
А я тож опять вернула себе 2 кг, 3 дня подряд смотрим с мужем фильми по вечерам с пивом, когда сын заснет, вот и нажрала! Сегодня одну овсянку ем.
21.03.2013
Ответить
Александра
Блин мне бы такие проблемы, я вообще спирто содержащие напитки не очень люблю, но вот сладости и выпечку это пипец, вчера повезло пошла с собакой гулять и думала обожрусь ЭКЛЕРОВ но их не было, вот и минус
21.03.2013
Ответить
Аринка
Ха-ха, я тож от булок и всего сладкого прусь...позавчера пока Ваня спал я сожрала, за просмотром сериала, ПОЛ КИЛО МОРОЖЕННОГО ШОКОЛАДНОГО!!!!!!!! Пипец!!!!!!!
21.03.2013
Ответить
Александра
Да я так до диеты конфеты ела, у меня рядом Бабаевка зайду килограмчик и мне до вечера хватало,пол из них батончиков))))
21.03.2013
Ответить
Елена
Привет ) минус 300, итого 75,2 .... медленно, но верно, но ооочень медленно ))))
21.03.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.