Отчет за два месяца
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахСедня ровно два месяца как я начала заниматься с ДМ. сразу обмолвлюсь, что поначалу ПП я не придерживалась. применять систему -60 начала относительно недавно. за два месяца пройдены 3 уровня "30-дневки", и почти на исходе первый уровень "плоского живота". вот, каких результатов я достигла))
вес -6 кг
ОГ -8 (92 см)
ОТ -11 (76 см)
ОЖ -10 (90 см)
ОБ -6 (102 см)
ОН -9 (57 см)
Вес долгое время стоял, но начав правильно питаться, он начал снижаться)) чему я оч рада! чувствую себя просто отлично, видя такие цифры и понимаю, что останавливаться никак нельзя! нужно двигаться дальше. добеременного веса я уже достигла, но хочу еще
итак... продолжение следует...
P.S. до начала всего носила 52 размер одежды, щас 46))
Анюта Кольцова
Вот это результат!!!!!!!!! Здорово!!!
ОСОБЕННО КЛАССНО ОБЪЕМЫ УШЛИ!!!!!
ОСОБЕННО КЛАССНО ОБЪЕМЫ УШЛИ!!!!!
29.03.2013
Ответить
да, объемы меня тоже оч радуют))