Отчитываемся до 18:00, потом вставляю табличку!
Не забываем про спорт и воду, пьем не менее 1,5 литров в день!
Сегодня кушаем
Суббота
завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)
ДЕВОЧКИ С ИМЕНАМИ ИРИНА, ОЛЬГА, АЛЕНА и НАТАЛЬЯ!!!!!!!
К Вам убедительная просьба, когда будете писать свой отвес, пишите в скобочках свой рост! Это потому, что здесь несколько девочек с именами Ирина, Ольга, Наталья и Алена.
например: Ирина (164) отвес -300 гр.
диета «Магги» http://ph-forum.ru/viewtopic.php?t=436
сообщество «Магги» здесь http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/dietamaggi/25120
