Неделя № 2

Привет девочки! Оказывается не нужно истязать себя строгими диетами, а важно собрать всю силу воли, что бы отказаться от тех продуктов, которые держат наш вес на месте или же неумолимо поднимают его вверх. Конечно, мой способ борьбы с лишним весом возможно далёк от идеального, но несмотря на это 2 недели и минус 2,2 кг. Это учитывая то, что кушаю, в принципе, всё что хочу, но маленькими порциями. Отказ от мучного, сладкого, жирного, кушаю до 18.00. Правда, выходные не лучшие помощники в борьбе за похудения. Так как в течение них расслабилась не на шутку. Если сегодня вес составляет 72.2, то в субботу утром он бы 71 с копеечками. Субботний вечер был богат на гостей и еду. Вообщем, не удержалась. В следющий понедельник надеюсь увижу стабильную цифру 71. Все удачи!