Жор перед М))

Я рада, что именно вы меня поняли правильно)

Вот не поверите, но я тоже человек и даже женщина и у меня такие же месячные и такие же гормоны)))) И мне так же хочется есть перед КД или когда сильно понервничаю или... какие еще есть оправдания обжорству? У меня их, помнится, когда-то было несметное количество)))) Просто тут нужно четко разделять, когда вы действительно голодны, а когда хотите есть головой. От того, что вы оправдывая себя ПМСом начнете есть все что не прибито, а что прибито- отдирать и есть, вам не станет легче и вы не насытитесь. Просто к ощущению постоянного голода, ведь он в голове- не забываем, прибавится подавленность и чувство вины за то, что вы объелись. Насчет сильных ограничений- я себя сильно не ограничиваю никогда, я правильно питаюсь и стараюсь это делать всегда, потому как набитый чипсами желудок не прибавит мне ни здоровья ни хорошего настроения. И я позволяю себе иногда и конфетки и пироженки в умеренном колличестве, но мои лишние 20 килограмм уже остались в прошлом. И, если это не слишком неуместно, позвольте поинтересоваться, есть-ли у вашего гинеколога лишний вес? (женское любопытство мучает, оно у меня тоже точно такое же, как у других женщин))))))

Я ниже и выше написала и про аппетит и про мое к нему отношение. И нигде я не сказала о том, что повышенный аппетит в некоторые периоды жизни- это миф и его не существует. В чем вы хотите меня убедить? В том, что можно есть, набирать с трудом сброшенный вес и говорить себе и всем вокруг- это не я, это мои гормоны? Есть выбор- продолжать себя жалеть и оправдывать или бороться. Я выбираю второе и все. И если я в один момент вдруг сорвусь и покачусь по наклонной гробя свою фигуру и здоровье, то я и только я буду ответственна за это. Я говорю своей руке-не бери шоколадку и она не берет, я говорю своему рту- не открывайся и он не открывается. Что может быть проще и естественней? Никто не идеален, все ошибаются и срываются и ленятся, но это не значит, что нужно найти этому оправдание, это значит, что нужно идти дальше, не забыв взять на себя ответственность за свои собственные поступки. И да-трагедия это когда бомбу в аэропорт пронесли и люди погибли, а повышенный аппетит- это повод мобилизовать свои силы.