Войти

Опускаются руки и мини отчет за 3 месяца.

Ирина
Михаил, 22 года 4 месяцаАлександра, 17 лет Москва

белка маловато. на ужин бы белка добавить, а хлеб убрать!!!!!  рыбу или курочку!! молоко тож не советовала бы. а завтрак у Вас прям скромный))))) на обед тунец один....лучше его с овощами. а воду пьете? я каждое утро наполняю графин и лимончик туда выжимаю....и пью....пью...в течение дня))))) и в итоге ккал очень мало за весь день получается(((( организм откладывать и запасаться начнет!!!

0
08.05.2013
Евгения
Александр, 17 лет 5 месяцевПланирую Москва
Это только один день такой, я после болезни...
Хлеб ем, тк очень хочу его... Не хватает чего-то видимо.... Попить дрожжи может...воду пью, но не указала
0
08.05.2013
Maria
Kira, 18 лет 11 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи

Главное объемы ушли!!!!! Значит уходит жир)))

0
07.05.2013
день 42. День 2

Похожие записи