Мой старт 22.05.2013. Диета Протасова.
Диета Кима Протасова
Рост 160 см.
Вес до 1 беременности - 56 кг (в течение года варьировал до 59, но не больше).
После 1 беременности - 64 кг
После 2 беременности - 68 кг
ХОЧУ - 60 кг, потом 56 кг
Диета Протасова + 2 раза тренажерный зал с тренером + ежедневная утренняя зарядка + 3 подхода на пресс в день + массаж живота.
Кто со мной?:)
Vasilino4ka
Привет! Я стартовала 20-го мая,уже -2,5 кг!!
Очень хочу просидеть на ней до конца!!
Тебе Удачи!
Тебе Удачи!
24.05.2013
Ответить
