А полезны ли

Безусловно современными овощами в городе витаминов мого н наберешь, пожтому то и пьем витаминные комплексы, но все же....ниже верно написали, есть оощи совмем простые, которые прост выросли в земле, а от фрукты, ну зимой яблоки редко не из вкитая у нас, ну я брала грени или голде до кмю, кожитца конечно уже не айс, но вс же, плю заморозка ягоды. а вот арбузы наприер сам ем только в сентябре, или октябре. Виноград тоже исключительно лето-осенью, те фрукты стремлюсь брать по сезону кроме яблок-банан-мандаринов, иногда груши.

Ну может и не очень полезны, но есть же и овощи, которые прекрасно хранятся и в которые не добавляют гадости просто потомучто не выгодно так много денег на них тратить при их копеечной стоимости :)) Есть капуста, морковка, редька, есть масса заморозки. Да, заморозка убивает часть полезных веществ, но не все. Кроме того, есть привозные фрукты и овощи, теже апельсины, бананы и прочее... выбор достаточно велик, если не быть через чур капризной, и пользы в них будет пусть и не так как со своей грядки и живьем- сразу в рот, но все же будет :) И даже парниковые помидоры со вкусом воды и запахом травы принесут в разы меньше вреда, нежели фастфуд и иже с ним :))

уж всяко полезнее всякой другой гадости из супермаркета. 

а есть варианты??