диастаз мышц живота

диастаз ставит, определяет врач, да? просто я фанатка пресса качаю часто, не наврежу ли я себе ?

О, теперь поняла))) тут где то на бб, есть упражнения при диастазе))) короче втягивать живот сильно сильно, а тотом еще и мышцы сокращать... У меня са месяц сильно сошлись мышцы. При этом любые упражнение на пресс, надо с сильно втянутым животом делать, если не получается, значит рано еще))) надо еще втягивать )))