тренажерный зал
Девочки! Хочу попробовать заниматься в тренажерном зале, т.к. выдалась такая замечательная возможность!
Расскажите о круговой тренировке, и что нужно делать совсем начинающим... )) заранее спасибо!
Расскажите о круговой тренировке, и что нужно делать совсем начинающим... )) заранее спасибо!
Настена
По идее в каждом спорт.зале должен быть тренер, который для начинающих составляет личный план тренировки, учитывая рост, вес и ваше желание (т.е. что вы хотите: похудеть или подтянуть мышцы)... всё это бесплатно...ну во всяком случае у нас это так... я сама уже третий месяц хожу, занимаюсь регулярно....
20.07.2013
Ответить
lala
Сходите в другой клуб. Вам программу разработают и вернетесь ))) Уж в Екатеринбурге-то наверняка есть супер-пупер клубы (очень скучаю по этому городу, много колесила по Свердловской области когда-то)
20.07.2013
Ответить
Zimu6ka
если б я была в Екатеринбурге)))) а то ведь я уехала в гости на север)) тут как-то все не так. наверно и правда надо в другой сходить попробовать))))это надо лично тернера или просто поймать любого и попросить помочь?
20.07.2013
Ответить
lala
У нас везде администратор есть. Зайдите в грязных валенках в зал. Обязательно кто-нибудь подбежит и скажет, что он главный и так нельзя. Снимите валенки и задавайте вопросы. Не сам ответит, так скажет к кому подойти
20.07.2013
Ответить
Zimu6ka
администратор там сидит на входе))) это большой комплекс спортивный, там много всего. и игровые виды спорта, и тренажерный зал и бассейн. но вот именно в тренажерном зале я не нашла тренера.. это печально. я решила пойти в другой что б там тренер мне помог. + он ближе)) мне обещали что тут тренер будет))) посмотрим. занятие во вторник))
21.07.2013
Ответить