Когда все отчитаются, добавлю сюда таблицу.
Идем к цели" - 1 неделя спустя - отчитываемся здесь 05.08
Москва
В ЛС Вам писала в самом начале: ОБ - 98-99 см, ОТ 77-78 см, под грудью - 85 см, чашка размера А
0
05.08.2013
Ответить
Москва
Приветствую всех! Прошу прощения, что не в понедельник данные предоставила.К большому сожалению сдвигов в весе нет((( , по-прежнему 65кг. Делаю зарядку днем на пресс и ягодицы, кручу обруч утяжеленный. пью в течении дня воду 2 литра, стараюсь есть небольшие порции. От цели ни за что не откажусь, может все впереди.
0
06.08.2013
Ответить
Челябинск
Девочки, а расскажите кто что делает??? Чтоб кг в минус уходили??
Я кручу обруч 3 кг весом минут по 30-40 в день, не ем за 4 часа до сна... ужин оооочень легкий - салатик овощной.. чуть позже кисломолочка (кефир, ряженка или бифидок). Еще танцую с детишками своими Им нравится как мама прыгает, они пытаются повторить и хохочут))) на танцы еще минут 20 уходит.... ах... от этого обруча синячки появились на боках..
0
05.08.2013
Ответить
Москва
я уже поняла что мне надо обязательно придерживаться какой-то диеты/системы питания, иначе потом не поймешь почему вес не уходит. я на системе минус 60. из спорта ничего((( я ленивая!
0
05.08.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Стараюсь придерживаться ПП, но если прям очень-очень чего-то хочется, то ем)) Пока скинула 17 кг, но еще много осталось. Вторую неделю занимаюсь с ДМ, до этого тяжко было прыгать))
0
05.08.2013
Ответить
Ты у нас лидер! Умничка! 
Москва
вообще завтра утром надо отчитываться, но могу и эти данные занести.
0
04.08.2013
Ответить
Балашиха
Привет лежу в больнице с ребенком поэтому не отчиталась вчера)) 60 кг вес! Я на ПП и занятия боди революшен с ДМ ! Завтра попробую тут позаниматься если получится)
0
06.08.2013
Ответить
Люблин
Придерживаюсь ПП, были 2 дня "неправильные", и эта неделя прошла без спорта (сегодня начинаю занятия) Вес 74,5, ОБ - 104 см.
Хорошо что не набрала((
0
05.08.2013
Ответить
Подольск
привет! Вес 86,000 (всего минус 400гр), но сегодня КД начались, думаю из-за этого... И то хорошо...
0
05.08.2013
Ответить
Челябинск
Девочки, всем привет!!! У меня 83,3 (-0,5)... всего-то.......дала слабинку приготовила пиццу в выходные и с мужем наелась(((( 
а так может еще и больше ---- был.... как держать себя в руках.. рот зашить что ли??))
0
05.08.2013
Ответить
Омск
Я придерживаюсь ПП,кручу обруч минут по 20 в день.не ем после 6.но за эту неделю было много косяков с моей стороны.
0
05.08.2013
Ответить
