Идем к цели" - 1 неделя спустя - отчитываемся здесь 05.08

Привет лежу в больнице с ребенком поэтому не отчиталась вчера)) 60 кг вес! Я на ПП и занятия боди революшен с ДМ ! Завтра попробую тут позаниматься если получится)

Приветствую всех! Прошу прощения, что не в понедельник данные предоставила.К большому сожалению сдвигов в весе нет((( , по-прежнему 65кг. Делаю зарядку днем на пресс и ягодицы, кручу обруч утяжеленный. пью в течении дня воду 2 литра, стараюсь есть небольшие порции. От цели ни за что не откажусь, может все впереди.

Придерживаюсь ПП, были 2 дня "неправильные", и эта неделя прошла  без спорта (сегодня начинаю занятия) Вес 74,5, ОБ - 104 см.Хорошо что не набрала((  

Привет. Сегодня вес 68 (

Я придерживаюсь ПП,кручу обруч минут по 20 в день.не  ем после 6.но за эту неделю было много косяков с моей стороны.

Всем привет, сегодня 56.800

Девочки, а расскажите кто что делает??? Чтоб кг в минус уходили?? Я кручу обруч 3 кг весом минут по 30-40 в день, не ем за 4 часа до сна... ужин оооочень легкий - салатик овощной.. чуть позже кисломолочка (кефир, ряженка или бифидок). Еще танцую с детишками своими Им нравится как мама прыгает, они пытаются повторить и хохочут))) на танцы еще минут 20 уходит.... ах... от этого обруча синячки появились на боках..

Девочки, всем привет!!! У меня 83,3 (-0,5)... всего-то.......дала слабинку приготовила пиццу в выходные и с мужем наелась((((   а так может еще и больше ---- был.... как держать себя в руках.. рот зашить что ли??))

а у меня попрежнему 54.700

всем привет! у меня 73,6 кг.