вопрос про капусту и селедку)
красотули,привет! :)
сижу на ПП,есть свои результаты, но честно сказать достало все это. боюсь срывов безумно. стала срываться на селедку((( если срываюсь,то съедаю пачку Матиаса((( это капец,да? там соли пуд, но в тоже время вроде рыба.. и вроде не шоколад.. что скажите? и второй вопрос, когда не успею вовремя поесть и наступает период голодания (что делать ваще нельзя), то пытаюсь обмануть желудпок капусным салатом. быстро стругаю капусту и морковью и зеленью, вот могу его много съесть, и капуста дает приятную тяжесть в желудке. скажите,как капуста на ужин? если с маленькой куриной грудкой?
Ocean
е мае) как ты живешь) я едонаркоман. а майонезика тонна и отбивнушки так вообще омном мном
29.10.2013
Ответить
Jane
Валь,я такая же. и всгда была зависима от еды. но вот перешагнув 30 и родив ребенка лафа кончилась. бонус по жизни в виде сказочно стройной фигуры лопнул как мыльный пузырь. теперь рот на замок.
29.10.2013
Ответить
Надя
Как с пп можно срываться? Это же не какаято супер похудателтная система питания, это просто список ПРИМЕРНЫХ канонов питания помогающих Вашему организму быть здоровым и получать все необходимые Вещества и аминокислоты! Если Вам хочется селедки то ее можно просто вписать в дневник питания в один из приемов пищи, лучше до 14-15 часов, а потом отследить по весу и возможным отекам как она на Вас влияет.Далее капуста, капуста и огурцы считаются лучшими овощами благодаря их аминокислотному составу! Так же они ускоряют метаболизм!
29.10.2013
Ответить
Jane
Спасибо за коммент! я просто не считаю селедку правильным продуктом из-за большого содержания соли и всеких добавок,которые используют для приготовления. потому стараюсь ее не употреблять. но соглашусь с вами в том,что уж если есть, то до 14. Надежда,а что посоветуете попить для жиросжигания?
29.10.2013
Ответить
Надя
Ну что ж если что то хочется не значит что надо ставить крест, если все себе запрещать то в конце концов накупишь дерьма и будешь обжираться месяц...Вода задерживается но за день отек сходит.Жиросжигатели не советую, чтото у всех сейчас с них побочки начинаются.Главные законы жж это есть ккал меньше чем тратишь и делать кардио тренировки 3-4 раза в неделю
29.10.2013
Ответить
Мила
Селедку лучше не есть тк там специи и тп гадость и + она задерживает воду....А капусту думаю можно в любое время суток!!!!
29.10.2013
Ответить
Анна
у меня сегодня был такой обед: капустный салат и грудка. Капуста полезная, и для женщин в особенности, так что мне кажется только классно!
29.10.2013
Ответить
