Водная диета.
Девочки, всем доброго времени суток! Есть ленивые, худеющие с помощью воды? Читала о ней отзывы, все хвалят. Начала вчера, и какого было мое удивление увидеть сегодня на весах минус 1,5! кг. Если есть здесь те, кто так худел, напишите результат, если можно с фото. Буду вам очень благодарна)
мари
я так делала, НО питалась правильно (никакого обжорства, ничего жареного жирного, вечером не ЖРАЛА), и ходила в бассейн и на LPG, эффект был, но сомневаюсь, что от воды.
07.11.2013
Ответить
Кристишка
Ну обжорством я не страдаю, а по поводу занятий... могу позволить себе только пол-часа дома.
07.11.2013
Ответить
Мила
Кристина, а в двух словах, в чем принцип водной диеты? Согласна, что суть диет в нормализации обмена веществ, тогда и вес сам уйдет лишний
07.11.2013
Ответить
Кристишка
за 20 минут до основного приема пищи (завтрак, обед и ужин) выпивать 2 стакана воды, и за 10 минут до перекуса ( 2-3 перекуса в день) выпивать 1 стакан воды. прием пищи через каждые 2-3 часа. Ну и ограничить жирную пищу( на масле, жирное мясо и т.д.)
07.11.2013
Ответить
Анжела
-1,5 - это же вышедшая лишняя вода, а не жир.А если склонны к отекам, то она еще не один день будет выходить большими объемами. А стоит съесть ближе к ночи что-то, что воду задерживают и опять эти же 1-1,5 плюсом будут.
07.11.2013
Ответить
Кристишка
Это и так понятно, что не жир. Отеками не страдаю. Тут суть-то состоит в нормализации обмена веществ. Так и лишние кг должны уйти. А вода из организма выходит та- которую потребляешь регулярно, а не так, когда мочегонные пачками пьешь. Вы ее (диету) не пробовали?
07.11.2013
Ответить
Анжела
Именно как диету нет. Я сижу на магги + стараюсь сейчас выпивать 1,5 литра воды в день, но хочу увеличить до 2
07.11.2013
Ответить
