Восточные танцы.Быть или не быть?
Девочки, вот такой вопрос.
У меня живот небольшой,не висячий, НО есть жир на животе и бочки хочу убрать. Восточные танцы помогут ли убрать жир? Хочу плоский животик. Кто занимался или пробовал - просьба написать. Нашла видео-занятия хочу попробовать. Это вроде как полезно для мышц живота и малого таза. сенкью кто ответит 
Ирина
Дочка 2 года занималась во сточными танцами, приходилось ездить на конкурсы. Так вот, танцовщицы все "в теле", так сказать) На конкурсе одна из пяти примерно, имеет фитнес формы)
06.11.2013
Ответить
Катюша Акинфеева
Занималась восточными танцами больше года 2 раза каждую неделю по 1,5 часа и что хочу сказать- у меня очень хорошо ушел целлюлит, все тело подтянулось и пресс стал намного крепче - даже верхний начал виднеться немного- но у нас всегда начинался урок с жестокой трени именно пресса и растяжки, а потом уже занимались танцульками. У меня в то время живота не было- и не появился честно от занятий танцами. Хотя некоторые девочки говорили- что животик у них появился, которого отродяся не было- но не то чтобы он висячий- а просто женский животик без всякой дряблости и т.п. Заметила, что у тренеров наших по танцам животики тоже были небольшие- но как только напрягали их- то сразу офигенный пресс виднелся! А вообще- восточные танцы- это класс- я хочу через пару лет вернуться к ним!)))
06.11.2013
Ответить
Вероника
плюсодин к предыдущему ответу - при занятиях тренируются мышцы живота, которые обычно мы и не затрагиваем при тренировках, а вот пресс совсем пикак, так что животик так замечательно выпирать начинает после них :)
06.11.2013
Ответить
