И я решилась!
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Ну вот и я решила неделю назад, что всё срочно пора худеть!!! 
И нельзя медлить ни минуты! Диеты это не моё, у меня это временно, сброшу, потом опять набираю. Решила правильно питаться, начала 19.11.13 с весом 79,3 ( О БОЖЕ!!!)при росте 168, сегодня (26.11.13) - 77,3. Из физических упражнений пока делаю немного. Пресс пока боюсь трогать, везде пишут, что после кс только через полгода можно качать, да и ещё побаливает. Планирую бассейн на этой неделе начать. После НГ в зал. В общем маленькими шагами к большой мечте!!! 
Сюда же буду писать успехи, для себя на память.
4.12.13 - 76,0.
16.12.13 - 75,0 ( и так уже неделю, вес встал)
Валентина
Ходите лучше в бассейн,это кардио нагрузка качанием пресса вы жир на животе не уберете,жиросжигание не бывает локально,вот похудеете и накачаете животик без вреда для здоровья
01.12.2013
Ответить
Ника (Никусь)
Если на узи после кесарево, шов в норме, можно пресс качать уже через 40 дней. Успешного похудения.
27.11.2013
Ответить
Наталья
Я вот натыкаюсь что упражнения 2 мес. а пресс лучше полгода. Ну в принципе у меня всё равно пока времени нет, когда спит надо дела по дому делать, когда не спит им занимаюсь) спасаюсь долгими прогулками)
27.11.2013
Ответить