Степпер
Привет всем.
Хочу приобрести степпер для нагрузок дома. В связи с этим вопрос к обладательницам - как он вам при похудении? Какой эффект оказывает на ягодицы? Точнее, заметен ли он вообще на ягодичных мышцах?т.к.мне их подтянуть хочется тоже.. Сколько вы занимаетесь? В общем, очень нуждаюсь в ваших отзывах!!!
Анастасия
Хожу две недели на нем,ноги всегда у меня были плотные а тут стали уменьшатся чуть выше коленки на 3см. По кардионагрузкам он на втором месте после беговой дорожке.мне нравится .
20.12.2013
Ответить
Nataliya
за 3 месяца сбросила 4-5 кг. Подсадила многих на работе. Уже 5 сотрудников имеют степпер - довольны аки слоны
Занималась 4 месяца, потом ушла на перерыв - лето, дача, а сейчас ремонт в квартире в разгаре.. но с нового года займусь - классная штука! ягодицы подтянулись.. да и вообще, в первую очередь попа стала меньше!
P.S. делала 2000 шагов каждый день.. приблизительно 35 минут.
Занималась 4 месяца, потом ушла на перерыв - лето, дача, а сейчас ремонт в квартире в разгаре.. но с нового года займусь - классная штука! ягодицы подтянулись.. да и вообще, в первую очередь попа стала меньше!
P.S. делала 2000 шагов каждый день.. приблизительно 35 минут.
19.12.2013
Ответить
KatyGroza
Был у меня давно. Бесполезная совершенно вещь. Занималась долго, эффекта ноль. Даже не уставала. Лучше по лестнице пройтись
18.12.2013
Ответить