Праздники оставили огромный жирный след на моей фигуре.За 12 дней +2.5кг,ела все подряд и в больших количествах,как-будто последний раз,причем иногда даже плохо было,желудок болел,тошнило,а я все равно ела и ела
Даже муж меня пытался остановить,но все безрезультатно.
Спорта тоже никакого не было(((
Начинаю заново ПП и спорт(Джилл).
Ну вот замеры на сегодня
ОГ 89см (было 87см)
ОТ 71см (было 66см)!!!!!!!
ОЖ 78см (было 73см)!!!!!!
ОБ 89см (было 87см)
вес 54.2кг (было 51.7кг)
Вот так то,несколько месяцев трудов перечернуты какими то 12 днями((((
это мое меню на сегодня,из спорта ДМ кардио из БР

Больше никаких срывов и зажоров!!!!