Соблазны. Нужен совет.
Дневники худеющихСоблазн 1. Дети. Меня в детстве научили-приучили, еду выкидывать нельзя! Надо съесть все, что дали, или взяла сама. Своих детей я этим не насилую. Не доел печенку положи, откусил конфетку, не понравилась убери, съел половинку яблока и наелся, замечательно. А все что не доли, кто съест,???? правильно мама. Маму же 17 лет заставляли все съедать. Но сегодня я кремень, ничего не доела, все в тарелку сложила. Там; две надкусанные конфетки, половинка печенья, и половинка банана. Выкинуть не смогла, муж такое не ест, дети доедать не будут.
Выкинуть...????
Соблазн 2. Муж.
Самые тяжелые соблазны. Сегодня попросил оливье приготовить и побольше. И вот стаю я режу колбасу. А внутри меня все кричит " СЪЕШЬ КУСОЧИК, вкусной колбаски, ну хоть один квадратик, да он меньше 10гр." Вот честно хоть бросай и беги. Съела два кусочка, жевала их очень долго, чтоб больше не пихать в рот.
Решено перед тем как готовить, что такое...буду чистить зубы, мятной зубной пастой. После нее я ничего в рот взять не могу.
Ариадна
Ну в детстве-это ж давно?Теперь вот сами себя приучайте.И недоеденное сразу в ведро, и не на тарелку все собирать, а сразу по отдельности и в ведро.Ну и чтоб не бояться, сказать выкинутой полконфетке:"ты меня не видела, я тебя не видела!Или представьте, что ведро-прототип свинки и вы ее кормите недоеденным.Психологически должно помочь, иначе за всеми доедать-"испортитесь Вы"(((
17.01.2014
Ответить
Татьяна (Сакура)
я завела себе другую привычку, кормлю младшего супом с картошечкой мясом, а сама только бульончик ем и капусту. или даю ему рис с овощами и мясом, а сама стручковую фасоль оттуда выковыриваю и ем =) дополнительно , конечно, еще ем, не только это. а недоеденные печеньки, бананы, яблоки и прочее выбрасываю
15.01.2014
Ответить
Татьяна
Бананы и яблоки убираю в контейнер - из яблок потом компот, из бананов кексы или печенье детям:-) остальное выкидываю.
15.01.2014
Ответить
Танюша-Каратуша
Недоеденное выкидываю с легкой душой, потому что заветренные яблочки и бананчики, после жамканья ребенкиного аппетита не вызывают) Конфеты вобще лучше сразу выкидывать не донося до рта, там такой состав что добровольно не возьму в рот. Готовлю мужу да только сытой)
15.01.2014
Ответить
Татьяна
Прежде чем готовить всякие вкусности для детей и мужа покушайте сами, тогда сытой легче бороться с соблазнами. А недоеденное можете выносить на улицу кискам и собачкам бездомным .... ну а конфеты недоеденные - в мусор.
15.01.2014
Ответить
Юлька
Кто то из девочек тут на ББ написал такую фразу. Если не доедать за ребенком, испортится еда, а если доедать, тогда испорчусь Я! Больше не доедаю:-)
14.01.2014
Ответить
Манджиева Ольга
Ой, повеселили! Как в анекдоте-Доктор, что мне делать, я за мужем доедаю, за детьми доедаю? -А вы свинью заведите! -Что, еще и за свиньёй доедать?! 
На самом деле я тоже об этом думаю постоянно. Иногда находит-все выбрасываю. Не оставляю где-то, на тарелке, в контейнере, а сразу в мусорное ведро!
На самом деле я тоже об этом думаю постоянно. Иногда находит-все выбрасываю. Не оставляю где-то, на тарелке, в контейнере, а сразу в мусорное ведро!
14.01.2014
Ответить
Oksana
Про первую ситуацию правильно, я никогда за сыном не доедаю, если потом сам не доест, то в помойку выкидываю.Про вторую, я поступаю так. Если хочется так, что прям разрывает, я могу небольшой кусочек просто пожевать, почувствовать вкус и выплюнуть, короче не глотать. Я бы с колбасой так поступила, вам ведь именно вкус хотелось ощутить.
14.01.2014
Ответить
Елена
да верно именно вкус, я вот жевала жевала а выплюнуть не додумалась. Спасибо беру на заметку.
14.01.2014
Ответить
Ольга
А я выкидаваю, мучаюсь, но выкидываю в мусорку. Думая при этом, что бомжи или собачки съедят. Хлеб в пакет складываю и печенье, птичек кормим. А вообще, давно как-то передачу про бомжей смотрела, они рассказывали, что жить на помойке хорошо, всё есть, только вот хлеб наши люди выкидывают редко, поэтому когда мне случается выкинуть хлеб, я тот репортаж вспоминаю, думаю, ну бомжик какой-нибудь съест, ему радость будет. Так что когда худеешь, нужно быть беспощадной) Ещё одно время у нас котята во дворе были, я им много чего скармливала, как вариант))
14.01.2014
Ответить
Елена
наверно действительно можно аккуратно в пакетики складывать и что то птичкам, что то возле помойки положить аккуратно. Спасибо.
14.01.2014
Ответить
Лариса
а меня всё детсто к брезгливости приучали, я не стану ни за кем доедать, даже за ребенком)) научитесь давать по чуть-чуть, чтобы съедали. если совсем не можете удержаться от соблазнов, худейте по подсчету калорий, тогда можно будет всё, но в рамках вашей нормы калорий для похудения)) я так и худею, ем и сладкое (стараюсь с утра) и всё остальное. Ну стараюсь, конечно, углеводов меньше, белков больше, но колбасу ем, если хочется. Хорошо худеется:)
14.01.2014
Ответить
Елена
я в этом деле новичок, про подсчет калорий слышала, даже посмотрела, мне показалась все так запутанно и весов кухонных нет... пока на системе остановилась, чтоб хоть утром чего не будь вредного съесть.
14.01.2014
Ответить
Елена
По половинке конфеты? Это не реально, чтобы дети всегда все съедали...Я тоже вечно доедаю(((... Уже чуть ли не по рукам себя бью... Но выкидывать не могу. Хоть собаку заводи специально).
14.01.2014
Ответить
Елена
Я когда пытаюсь выкинуть, голодающих детей Африки вспоминаю. Или Господа, если выкину наказанья ждать буду.))
14.01.2014
Ответить
Лариса
Говорят же, если люди начинают выбрасывать хлеб, скоро будет голод... Я накладываю, сколько съест, банана даю половинку. И все-таки нужно приучать, чтобы не начинали есть то, что не съедят целиком, а брали половинку или кусочек.
14.01.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.