о маме
Привет всем! Вопрос такой, моей маме 49лет, вес 90, рост 164! Есть грыжи спинные, какая физ активность ей подойдет? Про питание ей объяснила примерно...
Мария(товары для новорожденных)
Ходьба вполне подойдет и чем быстрее , тем лучше. У меня свекровь так худеет. У нее пруд перед домом, она каждый вечер по 5 кругов наворачивает. Ну и плюс правильная еда.
23.03.2014
Ответить
Мария(товары для новорожденных)
Пока сам человек не поймет, что ему это надо, его никто не сможет заставить, к сожалению. Так что только промывание мозгов)))
23.03.2014
Ответить
KristinDeltufo
Ахах. ..да уж...она и так уже говорит что я уже достала ее и бабушку (которая 109кг) своими похуделками
23.03.2014
Ответить
~ПрЯниК~
При спинной грыже подбираются спец упражнения, проконсультируйтесь с врачем обязательно.
22.03.2014
Ответить
